Re-1グランプリ第1回報告書
- フィットネス
先日グループファイトのビデオ撮りをして
身体バッキバキになりました、増山です。
産後のファイト60はなかなかでした…。
話は変わりまして前回ブログでも告知しました
Re-1グランプリの経過報告です!
本日取り上げるのはこちらー!!
ノグウララ!!
いいえ、野口トレーナーです。
今回野口君は体脂肪率の減少に
挑戦してくれますが、
まずこちらをご覧ください。
不正なしの野口君のINBODYです。
ブログ用に画像圧縮したら文字が
見づらくなってしまいました。
(決して数値がまずいからぼかした
わけではありませんよ…)
野口君のスタートの数値は
14.2%
俺はやってやるぜ。という
やる気あふれる表情である。
野口君の4週間はこんな感じ↓
◆ローファット
食事の脂質を抑え、タンパク質と
炭水化物をしっかり摂取!
◆週4~5の筋トレ
(ライバル棟方から
「え?そんなにやってるんですか?」と
言われてました。)
果たして4週間でどこまで下がるのか!?
今後の報告書をお楽しみに♪
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