みなさまこんにちは!トレーナーの浅見です!お久しぶりの更新になってしまいました(>_<)最近すっかり朝晩は冷え込んできましたね。布団から出るのがおっくうになります…(;&ac・・・・
みなさんこんにちは!トレーナーの浅見です!いやぁ~すっかり寒くなってきていよいよ冬本番って感じですね!体調管理は万全ですか?冬は寒くて水分補給がおろそかになりやすいので、こまめな水分補給は忘れずに!さ・・・・
こんにちは! トレーナーの安藤です! ブログでの報告が遅くなってしまいましたが。。。 10月よりパーソナルトレーナーとしてデビューしました!!!  ・・・・
みなさまこんにちは!トレーナーの浅見です!先日、埼玉県は飯能市にある多峰主山(とうのすやま)というところに登山に行ってきました~!と言いたかったのですが、あいにくの雨だったため急遽予定を変更し、egg・・・・
みなさまこんにちは!トレーナーの浅見です!テスト期間で更新が遅くなりましたが、これからまた更新していきます!そ!し!て!きゃっほ~~~~~~~~~ぅぅ!!!やっと!テストが!終わりました~!!この開放・・・・
こんにちは!お久しぶりフィットネスの鈴木です‼ 秋になり、朝晩が冷える時期になりましたね… 冷え性な私ですが…冷え性改善には 1、栄養バランスの良い食事 2、タンパ・・・・
こんにちは! トレーナーの安藤です。 11月4日(日)に開催された 千葉県総合スポーツセンターにて 第22回 ビジネスパルテニス千葉県大会に 出場させていただ・・・・
こんにちは! フィットネスの小寺です 就職活動も落ち着いて、いよいよルネサンスの卒業も近づいてきました。 実は私たち22歳の代は9人もいるんです!!誰だかわかりますか?? 皆・・・・
スポーツクラブ ルネサンス 東久留米
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