NEW STAFF ご紹介♬

  • スタッフからのメッセージ

 

こんにちは!フロントスタッフの齊藤です(*^▽^*)

前回のブログから約1ヶ月も経ってしまっていました…wobblyimpact

最近は毎日暖かく、過ごしやすい日々が続いてますねsun

 

先日健康診断に行ってきたのですが、体重が11月から4㎏も増えてました…。

おそらく原因は週4の飲酒と食べ過ぎ、そして間食の多さthunder

今年の夏こそプールや海に行きたい!!(毎年痩せたら行くと言い続けてて一回も行ってない)と

目標を改めて、ちゃんとダイエットに励みます!自分に甘いのでここで宣言させていただきます!(笑)

 

まずはお酒を飲む頻度を減らす、甘いものはできるだけ控えて果物を朝か昼に食べる

そして週4は短時間でも運動する!筋肉をつけて基礎代謝を上げる!

私と同じようにダイエットを目的とされている方!一緒に頑張りましょう!heart04

 

何をしていいかわからない、筋トレのフォームなどが不安でいつも有酸素しかしていない…、

1人のトレーニングが苦手 などお悩みの方には、パーソナルトレー二ングがオススメです!

 

最初のセッションでは無料カウンセリングもあり、自分に合ったメニューを作ってくれます!

 

また、マンツーマンでフォームを見てもらえるので、安心して効果的なトレーニングができますよ☆

トレーニングだけではなく、資格を持ったトレーナーとお話すると知識も増え、考え方から変わります…!

来月からは元号も変わりますし、この機会に自分の内面も外面も変えてみませんか?

気になった方はこちらをご覧いただくか、お気軽にフロントスタッフまでお問合せください☆

 

さて!新しいスタッフのご紹介をさせていただきます(^^♪

 

 北岡 亜季(きたおか あき) FR

 

 

 

  出身地         * シンガポール

趣味         * 歌うこと

特技         * 歌のモノマネ

好きな食べ物    * お寿司

好きなスポーツ  * バスケットボール

皆さまに一言    * まだわからないことがたくさんありますが、皆様のお力に

             なれるように頑張ります!

シンガポール出身!!その後いろんな場所で生活していたみたいです(*'ω'*)

お話するとすごく面白い方ですsmile

特技のものまねがすごく気になります(゜-゜)(笑)

 

松浦 茉美(まつうら まみ) TR

 

 

出身地         * 埼玉県

趣味         * カラオケ

特技         * 動物と仲良くなること

好きな食べ物    * ガリ

好きなスポーツ  * バドミントン

 

皆さまに一言    * 入ったばかりでまだドキドキしていますが、お話することが

                        大好きなのでたくさん声をかけていただけると幸いです!

 

特技が面白いですねhappy02動物と仲良くなれる人に悪い人はいないと聞いたことがありますchick(笑)

先ほどご紹介した北岡さんの好きな食べ物がお寿司で松浦さんはガリ…これは二人でお寿司を食べに

行ったら楽しそうですね~(*'▽')shine

 

以上2名のご紹介でした!

このブログを書いていない期間にもう2名新しくスタッフが増えました~!

もう2名のご紹介はフロントスタッフの尾崎さんがブログを書きますので、ぜひご覧ください☆

 

最後までお読みいただきありがとうございました!

新しいスタッフと共に皆さまのご来館をお待ちしております☆

 

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TEL:042-438-3636

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平日 9:00~23:30

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※金曜日休館日

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西武池袋線 ひばりヶ丘駅 より徒歩5分

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