突撃!スタッフのお昼ご飯!

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みなさまこんにちは!
トレーナーの浅見です!

さて、(出勤日)毎日投稿も残すところあと2回、
ついに13回目となりました!

今のところ毎回漏れなく更新できています!
し!か!し!
だんだんとネタが尽きてきました…
そこで、今回はスタッフのお昼ごはんを覗いてみようかと思います!
題して、
『 突撃!スタッフのお昼ご飯~! 』

イェ~~~イ!!!
まずはわたくしから!
以前に比べ、だいぶ食べる量を減らしましたが、
最近はこんな感じです!



特別、栄養に気を付けているわけではなく、(いや気をつけろよ
おかずは基本的に前日の夕飯の残り物。(まぁ家庭的
サラダがあればサラダもっていう感じです!
いたってシンプル!(^^)/
最近は青汁も飲んでいます!
ちょっとおかずが足りない時はゆで卵を持ってきます!
何も面白味がなくてごめんなさい(笑)
卵焼きは甘いのが好き!

続いてはこの方!
パーソナルトレーナーの鈴木さん!(通称ケンさん

毎日トレーニングをされていて、
ひばりヶ丘クラブNo.1のマッチョマン。
どんなご飯を食べているのでしょうか?
こちら!



あれ?意外にも少なめ?
この日のお昼は魚(サバ缶)がメインで、
夜に鶏肉を食べるらしいです!
鶏肉の量がえげつなかったです(汗)
まぁタンパク質重視ですよね。
これにプラスで、プロテインを1日何回か飲まれています!
そりゃあんなにトレーニングしていたら、
タンパク質が必要ですよね!
野菜もしっかり摂取しているあたり、
さすがトレーナーです!

続いて女性陣も見てみましょう!

まずは田中トレーナー!
基本買い弁なイメージですが、中身はしっかり気をつけているみたいです!
魚だったり鶏肉、卵など、
たんぱく質はしっかり摂取しているみたいですね!



そして松浦トレーナー!



女子~!もうお弁当箱の大きさが女子~!
お弁当も自分で朝作っているそうです!
彩もばっちり!いいお母さんになれそうですね(^^)/

とまぁこんな感じで!
それぞれのお弁当がありましたね!
朝晩の方たちしか休憩がかぶらないので、
今度は遅番ver.もやってみると面白そうですね!
乞うご期待!

以上、突撃!スタッフのお昼ご飯~!でした!





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