◆成人スイミングスクールについて◆

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  • クラブからのオススメ
  • フィットネス

みなさまこんにちは!
トレーナーの浅見です!

先日、出勤をしていたら、
どこからか金木犀の香りがしてきました!
いい匂いですよね~!
あの匂いを嗅ぐと秋を感じます(^^)/
今年は紅葉を見に行く余裕があるのかないのか…(汗)

さて、題名にもあるスイミングと聞くと
夏を想像されるかもしれませんが、
ルネサンスは温水プールなので、
1年を通していつでも泳ぐことができます!
しかも!
この時期は夏に比べて利用される方が比較的少ないので、
のびのびと泳げておすすめです(^^)/

今回は、そんなスイミングスクールがどんな事を行っているのかを
ご紹介したいと思います!

スイミングスクール ~コーチ紹介~

現在スイミングコーチは、わたくし浅見と、
葛西、安藤、小池、杉田と、
木尾コーチ、鈴木コーチを含めて7名います!
そして!10月からは新しく3名のスタッフが
スイミングコーチとしてデビュー致します!



フレッシュなコーチ達のスクールをぜひ受けにきてください!
無料体験も行っておりますので、フロントにてご予約ください!
(※まだスイミングスクールを受けられていない方に限ります。

スイミングスクール ~レッスン内容とは?~

それぞれ初級や初中級など、
クラス別にレッスンを行っており、
若葉、初級、初中級、中級、上級と5つのクラスを開講しています!
では、それぞれの練習内容をご紹介します!

まず、若葉クラスについて!
若葉クラスは、水が苦手な方を対象としたクラスです!
まずは水に慣れることから始め、
そこからけのび、バタ足と練習をしていきます!
水に浮くことは、どんな泳ぎ方にも共通することなので、
ぜひ若葉クラスで水に浮く感覚を練習しましょう!

続いて、初級クラスについて!
初級クラスは、クロールと背泳ぎを25m泳げるように
練習していくクラスです!
けのびとバタ足ができたらいよいよ泳法の練習です!
手のかき方や足の動かし方、息継ぎの仕方などを
練習していきます!

続いて、初中級クラスについて!
初中級クラスは、クロールと背泳ぎの更なる泳力向上と、
平泳ぎも25mを泳げるように練習していきます!
手と足のタイミングや呼吸の仕方など、
初中級で平泳ぎをマスターしていきましょう!

続いて、中級クラスについて!
中級クラスでは、いよいよバタフライを練習していきます!
4泳法の中では1番難しいと言われているバタフライ、
手と足のタイミングや体の動かし方など、
柔軟性も求められる泳ぎです。
ここまでくれば、もうスイミングマスターです!

最後に、上級クラスについて!
上級クラスは、大会出場を目的に練習をしていきます!
速く泳ぐためのコツや練習、大会での注意点など、
世界で戦ってきた木尾コーチの戦術を
学んでいきます!

と、このように練習を進めていきます!
ちなみに私は火曜日の13時30分~14時30分の
初級クラスを担当しております!
ぜひ体験にいらしてください♪

以上、スイミングスクールのご案内でした!



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スポーツクラブルネサンス ひばりヶ丘

ご不明な点はお電話でお気軽にご相談下さい。

TEL:042-438-3636

【営業時間】

平日 9:00~23:30

土曜日 9:00~22:00

日曜日・祝日 9:00~20:30

※金曜日休館日

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西武池袋線 ひばりヶ丘駅 より徒歩5分

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