冬のアナタ。

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みなさまこんにちは!
トレーナーの浅見です!

いよいよ12月!寒くなってきましたね~
だんだん布団から出づらくなって、
朝がつらくなります…(汗)
実は、この時期が1番身体が凝りやすい時期なんです!
なぜなら?

寒くて動きたくない (寒い時、身体をぎゅ~っとしません?

動かないから血流が悪くなる (筋肉に血がめぐりづらい…

その結果、身体が凝る (はい完成~

という悪循環!
そんな身体が凝り固まった冬のアナタ、
いまこそペアストレッチを受けてみませんか?

ストレッチを行うことによって、
血行が良くなり、凝りの解消につながります!
さらに、トレーナーと1対1で行うことによって、
自分ではなかなか伸ばしきれないところも、
ストレッチをすることができます!
自分でやるとどうしても力が入っちゃって、
結局リラックスできないことが多いですよね…
ペアストレッチだと良い意味で力が抜けるので、
よりリラックスして受けることができます!

その他、

ケガの予防をしたい方
トレーニング効果を上げたい方
柔軟性を向上したい方

などなど(^^)/
どなたでもお待ちしております!

現在、スケジュールはこんな感じとなっております!



トレーナーと直接相談をして頂ければ、
上記時間以外でも受ける事ができます!

ちなみに月曜日の浅見の時間は、
比較的空いているのでオススメです!

30分で、2,200円(税込)です!
フロントにてご予約ください!

寒い時期こそ、ペアストレッチ!
みなさまのご予約をお待ちしておりま~す(^^)/





スポーツクラブ ルネサンス ひばりヶ丘

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【住所/アクセス】

  • 〒202-0002  東京都 西東京市ひばりが丘北2-8-23 googleマップ
  • 公共交通機関:西武池袋線「ひばりヶ丘駅」徒歩5分
  • 40台の駐車場完備(有料) ※最初の2時間半100円
  • 大型第一、第二駐輪場完備

お問い合わせ
ご不明な点は、お気軽にお問い合わせください。

TEL:042-438-3636

ひばりヶ丘・保谷・東久留米・田無・西武柳沢・武蔵境・西東京市・東久留米市・新座市にお住いの方、お勤めの方は是非一度ご見学、体験にお越しください。

皆様のご来館を、心よりお待ちしております。