カラナビカップ開催しました!

  • スタッフからのメッセージ

こんにちは!初登場ですフィットネスの佐々木です(*‘ω‘ *)

今回はひばりケ丘クラブで行われたカラナビカップについてお話しします(^^)★

みなさまルネサンスのカラダかわるNaviはダウンロードされていますか?

カラダかわるNavi通称カラナビですね!

このアプリはみなさまの毎日の運動、食事を記録することで、カロリーママからアドバイスが届く健康アドバイスアプリです♪

カラナビカップでは、チーム対抗で健康スコアを競います!

ルールは簡単。チーム平均点が高かったチームが勝ち!

健康スコアを高くする為には、栄養・運動・休養のバランスが大切なのです(^_-)-☆

あとは、アプリにこまめに入力する性格も必要です(笑)

カラナビカップ期間は2月19日~25日でした。

では、早速ですが紅白戦の結果をご覧ください!

赤組

白組

と、いうわけで!

僅差で赤組の勝利です~~~~!!!!!(*'ω'*)‼!!!!!!!!!★☆★

佐々木も赤組でした!低い点数も叩き出しましたが…(笑)

勝ててよかったです☺

ちなみに今回は個人賞もありました。

平均点1位はフロントスタッフの和田さん!コメントを頂きました♪

「育ちざかりの子供がいるので食事には気を付けているつもりでしたが、海藻類がたりない、ビタミンを取りましょうなど、足りないもののアドバイスをもらえたので、翌日には取り入れるようにしました!食べたものが自分のカラダを作っているという意識が高まりました。主婦の方は食事のメニューの記録にもなるのでおススメです☺」

2位はフィットネススタッフの伊藤くん。コメントはこちら

「細かくアドバイスをもらえ、自分の生活を知れるすごいアプリだと改めて感じました!意識したことは毎日運動することと、三食で足りていない栄養を間食で補ったりしたことです。とても便利なアプリなのでこれからも活用していきたいです(^^)」

 

やはり、高得点のポイントは食事と運動のバランスみたいですね!

 

↓こちらは佐々木のある一日の入力画面です。

朝食ではカロリーママから野菜をもっと取りましょう!とアドバイスをもらいました。

タイムライン表示は見やすく、入力方法も簡単です。

・ダイエットしたい!

・食生活を見直したい!

・運動習慣を身に付けたい!

などなど、色々な目的があると思います。

きっとカラナビは、皆様の目標を達成する手助けになるはず!

ダウンロードがまだの方はぜひ、アプリをゲットしてみてください!

 

スポーツクラブ ルネサンス ひばりヶ丘

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  • 〒202-0002  東京都 西東京市ひばりが丘北2-8-23 googleマップ
  • 公共交通機関:西武池袋線「ひばりヶ丘駅」徒歩5分
  • 40台の駐車場完備(有料) ※最初の2時間半100円
  • 大型第一、第二駐輪場完備

お問い合わせ
ご不明な点は、お気軽にお問い合わせください。

TEL:042-438-3636

ひばりヶ丘・保谷・東久留米・田無・西武柳沢・武蔵境・西東京市・東久留米市・新座市にお住いの方、お勤めの方は是非一度ご見学、体験にお越しください。

皆様のご来館を、心よりお待ちしております。