みなさまこんにちは！
トレーナーの浅見です！

絶賛テスト期間中で、トレーニングが全然出来ずにいたらなんと！
せっかく痩せた体重が元に戻ってしまいました～(ノД`)(泣)
まだ怖くて体重計には乗ってないのですが、多分…いや絶対戻った！
1ヶ月かけて痩せた3kgがわずか2週間で戻るとは。
やってらんないぜっ！！！
みなさんもリバウンドにはお気を付けください。
ただ、テストが終わればまたトレーニングが出来るので、
クリスマスあたりをみなさんお楽しみに～♪

さて、そんなわたくしと小寺トレーナーのコンビ、
通称コロコロコンビが再び結成いたします！
いや、別に解散していたわけではないんですけどね(笑)

再結成日は11月3日(土)　文化の日！
10:00～11:00までのGroup power60です！
小寺トレーナーも来年の3月で卒業ということで、
ジョイントできるのも残りわずかとなってきました。
みなさんぜひご参加ください！

さらにこの日は祝日プログラムとなっていて、
わたしが担当するミラクルアクアも、
特別に40分に拡大してお送りいたします！

ミラクルアクアとは、音楽に合わせて動くパートや、
ツールを使った筋力トレーニングなど、
短い時間で有酸素運動と筋力トレーニングができるプログラムです！


↑
これはヌードルというツールを使っています！
ちょっと画像が粗い…(笑)

初めての方でも、普段30分では物足りない方も、
ぜひ40分間、水の中で体を動かしましょう！
水の中でも汗をかくという感覚をぜひご体感ください♪

他にも、変更点などがありますので、
詳しくはこちら↓をご覧ください！

https://www.s-re.jp/hibarigaoka/topics/article/?topicsId=2590

秋も深まってきて肌寒くなってきたからこそ！
ぜひ！体を動かして温もりを感じましょう(*´з`)
わたしはいつでも熱盛ッ！！！

プログラムもそうですが、営業時間等も変更となっていますので、
予めご確認をお願いします！

以上、11月3日(土)文化の日、祝日プログラムのご案内でした～！

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