コロコロコンビ再び…!

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みなさまこんにちは!
トレーナーの浅見です!

絶賛テスト期間中で、トレーニングが全然出来ずにいたらなんと!
せっかく痩せた体重が元に戻ってしまいました~(ノД`)(泣)
まだ怖くて体重計には乗ってないのですが、多分…いや絶対戻った!
1ヶ月かけて痩せた3kgがわずか2週間で戻るとは。
やってらんないぜっ!!!
みなさんもリバウンドにはお気を付けください。
ただ、テストが終わればまたトレーニングが出来るので、
クリスマスあたりをみなさんお楽しみに~♪

さて、そんなわたくしと小寺トレーナーのコンビ、
通称コロコロコンビが再び結成いたします!
いや、別に解散していたわけではないんですけどね(笑)

再結成日は11月3日(土) 文化の日!
10:00~11:00までのGroup power60です!
小寺トレーナーも来年の3月で卒業ということで、
ジョイントできるのも残りわずかとなってきました。
みなさんぜひご参加ください!

さらにこの日は祝日プログラムとなっていて、
わたしが担当するミラクルアクアも、
特別に40分に拡大してお送りいたします!

ミラクルアクアとは、音楽に合わせて動くパートや、
ツールを使った筋力トレーニングなど、
短い時間で有酸素運動と筋力トレーニングができるプログラムです!



これはヌードルというツールを使っています!
ちょっと画像が粗い…(笑)

初めての方でも、普段30分では物足りない方も、
ぜひ40分間、水の中で体を動かしましょう!
水の中でも汗をかくという感覚をぜひご体感ください♪

他にも、変更点などがありますので、
詳しくはこちら↓をご覧ください!

https://www.s-re.jp/hibarigaoka/topics/article/?topicsId=2590


秋も深まってきて肌寒くなってきたからこそ!
ぜひ!体を動かして温もりを感じましょう(*´з`)
わたしはいつでも熱盛ッ!!!

プログラムもそうですが、営業時間等も変更となっていますので、
予めご確認をお願いします!

以上、11月3日(土)文化の日、祝日プログラムのご案内でした~!



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