こんにちは! フィットネスの佐藤です!! お正月休みに本格的に休んだせいか、お腹周りが大変なことになっております…(>_<) 少し時間があいた後のトレーニ・・・・
こんにちは、佐藤です! 最近はトレーニングの頻度が多く、疲労が抜き切れなくなってきました…休みの大切さを知ります! 皆様もしっかり筋肉は休ませてあげてくださいっ(^^・・・・
こんにちは! フィットネススタッフの佐藤です!! 三が日も終わり、身体が適度な運動を欲する頃ではないでしょうか(^^)? 寒いと身体の動きが鈍くなりますので、運動前・・・・
こんにちは! フィットネスの佐藤です! 東京都では晴れが続いておりますが、日が経つに連れ少しずつ肌寒くなってきており、僕は厚手のアウターを着用し始めました。 身体が冷えてしまうと慢・・・・
こんにちは!曳舟クラブフィットネスの宮川です( ^^)♪ だんだんと涼しくなり、人肌恋しい季節となりましたね… そして 食欲の秋!! ・・・・
こんにちは(*^-^*) フィットネスの阿部です!! ”運動の秋” ”食欲の秋” 皆さまはどんな秋をお過ごしですか? 秋は食べ物がおいしい季節です・・・・
こんにちは!フロント大畑です! 暖かくなったり寒くなったり気温差が激しい季節になりましたね。みなさま体調などお変わりないでしょうか。 今回は4月26日の26(ふろ)の日イベントのご案内です! 突・・・・
こんにちは!リュックにハンガーをぶら下げて駅まで歩いていたフィットネスの林です。 さあ本日は、林の中で大好評のあの企画です! 名付けて! 『熱く語・・・・
こんにちは! スイミングの青木です(^^)/ みなさん。。。 タイトルにもありますが。。。 どどんっっっ!!!  ・・・・
こんにちは!フィットネス林です! ※写真は栗原トレーナーです。 実は2022年初投稿ですm(__)m 年始はプロテインキャンペーンに全振りしており・・・・
スポーツクラブ ルネサンス 青砥24
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 亀戸24
スポーツクラブ ルネサンス 両国