こんにちは！ フィットネスの佐藤です！！ お正月休みに本格的に休んだせいか、お腹周りが大変なことになっております…(>_<) 少し時間があいた後のトレーニ・・・・
こんにちは、佐藤です！ 最近はトレーニングの頻度が多く、疲労が抜き切れなくなってきました…休みの大切さを知ります！ 皆様もしっかり筋肉は休ませてあげてくださいっ(^^・・・・
こんにちは！ フィットネススタッフの佐藤です！！ 三が日も終わり、身体が適度な運動を欲する頃ではないでしょうか(^^)？ 寒いと身体の動きが鈍くなりますので、運動前・・・・
こんにちは！ フィットネスの佐藤です！ 東京都では晴れが続いておりますが、日が経つに連れ少しずつ肌寒くなってきており、僕は厚手のアウターを着用し始めました。 身体が冷えてしまうと慢・・・・
こんにちは！曳舟クラブフィットネスの宮川です( ^^)♪ だんだんと涼しくなり、人肌恋しい季節となりましたね… そして 食欲の秋！！ ・・・・
こんにちは(*^-^*) フィットネスの阿部です！！ ”運動の秋” ”食欲の秋” 皆さまはどんな秋をお過ごしですか？ 秋は食べ物がおいしい季節です・・・・
こんにちは！フロント大畑です！ 暖かくなったり寒くなったり気温差が激しい季節になりましたね。みなさま体調などお変わりないでしょうか。 今回は4月26日の26(ふろ)の日イベントのご案内です！ 突・・・・
こんにちは！リュックにハンガーをぶら下げて駅まで歩いていたフィットネスの林です。 さあ本日は、林の中で大好評のあの企画です！ 名付けて！ 『熱く語・・・・
こんにちは！ スイミングの青木です(^^)/ みなさん。。。 タイトルにもありますが。。。 どどんっっっ！！！ ・・・・
こんにちは！フィットネス林です！ ※写真は栗原トレーナーです。 実は2022年初投稿ですm(__)m 年始はプロテインキャンペーンに全振りしており・・・・
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