【フィットネス】NEWプログラム『HEAT-HIIT』のご紹介②

  • フィットネス

こんにちは

フィットネスの内藤です。

 

先週の大型台風が過ぎ、気温が徐々に下がってきました

皆様いかがお過ごしでしょうか。

ルネサンス曳舟には温浴施設もございます!

トレーニングとあわせてご利用ください!

 

さて、以前ブログでご紹介させていただきました、

10月新導入プログラム『HEAT-HIIT(ヒートヒート)』は皆様ご体験いただけましたでしょうか?

10月1週目のジム芝エリア(FTA)開講の15分クラスは

6クラス中4クラス満員となりました!(定員12名)

スタジオ開講の20分クラス含め、たくさんの方にご参加いただきました!

ご参加いただいた方、ありがとうございました!!

 

今回はHEAT-HIIT担当トレーナーのご紹介とオススメポイント等ご紹介致します!

 

◆HEAT-HIIT15

(金)20:40- 

(土)15:35-

担当:田村(優)トレーナー

主な担当プログラム

⇒adidas GYM&RUN、Group Fight、カーディオキックボクシング

 ショートプログラム(ジム芝)多数担当

 4月にルネサンス曳舟に着任した女性トレーナーです!!

ルネサンス曳舟イチの声量とソフトボールで鍛えたエネルギッシュな動きが特徴!!

オススメポイント

短時間で効率的、さらにしっかり汗をかくことができます!

15分でやり切りたい方、全力で楽しみたい方、

さ・ら・に

田村に挑戦したい方にオススメ!!

オススメトレーニング

ジャンピングランジ③(バトルロープをたたきつけるように)

ランジで下半身を腕も上げて全身の疲労感を一気に受けます。(笑)

ダイナミックな動きが病みつき!

ジャンプ系の種目なのでラストスパート時に行います!

 

皆様へのメッセージ

もちろん初めての方もWELCOMEです!ご自身のMAXでいいんです!

私をご存じない方は・・・

声の大きさにびっくりしないでくださいね(笑)

それぐらい私も真剣に皆様と一緒に動きます!!

ぜひ一緒に最高の達成感を味わいましょう!

お待ちしております!

 

~開講スケジュール~

・HEAT-HIIT15【ジム芝】

(水)21:35-

(木)21:00-

(金)20:40-

(土)15:35-

(土)17:55-

(日)16:50-

 

・HEAT-HIIT20【Bスタジオ】

(土)13:10-

(日)10:40-

 

皆さまのご参加をお待ちいたしております!

 

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 曳舟

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【フロント受付時間】

  • 平日 11:00~21:00
  • 土曜 11:00~19:00
  • 日祝 11:00~18:00

※休館日…月曜日、年末年始、他

【住所/アクセス】

  • 〒131-0046東京都墨田区京島1-46-2
  • 公共交通機関:京成線「京成曳舟駅」徒歩1分、東武線「曳舟駅」徒歩8分
  • 75台の大型駐車場完備(有料)※最初の1時間無料
  • 大型駐輪場完備(無料)

お問い合わせ

ご不明な点は、お気軽にお問合せください。

TEL:03-5655-3676

[墨田区]東向島、向島、八広、押上、京成曳舟、京成線、東武曳舟、東武線周辺、墨田区、江東区、城東地区にお住まいの方、お勤め先がお近くの方は、ぜひお越しください。

皆様のご来館を、心よりお待ちしております。