【フィットネス】NEWプログラム『HEAT-HIIT』のご紹介②
- フィットネス
こんにちは
フィットネスの内藤です。
先週の大型台風が過ぎ、気温が徐々に下がってきました
皆様いかがお過ごしでしょうか。
ルネサンス曳舟には温浴施設もございます！
トレーニングとあわせてご利用ください！
さて、以前ブログでご紹介させていただきました、
10月新導入プログラム『HEAT-HIIT(ヒートヒート)』は皆様ご体験いただけましたでしょうか？
10月1週目のジム芝エリア(FTA)開講の15分クラスは
6クラス中4クラス満員となりました！(定員12名)
スタジオ開講の20分クラス含め、たくさんの方にご参加いただきました！
ご参加いただいた方、ありがとうございました！！
今回はHEAT-HIIT担当トレーナーのご紹介とオススメポイント等ご紹介致します！
◆HEAT-HIIT15
(金)20:40-
(土)15:35-
担当：田村(優)トレーナー
主な担当プログラム
⇒adidas GYM&RUN、Group Fight、カーディオキックボクシング
ショートプログラム(ジム芝)多数担当
4月にルネサンス曳舟に着任した女性トレーナーです！！
ルネサンス曳舟イチの声量とソフトボールで鍛えたエネルギッシュな動きが特徴！！
◆オススメポイント◆
短時間で効率的、さらにしっかり汗をかくことができます！
15分でやり切りたい方、全力で楽しみたい方、
さ・ら・に
田村に挑戦したい方にオススメ！！
◆オススメトレーニング◆
ジャンピングランジ③(バトルロープをたたきつけるように)
ランジで下半身を腕も上げて全身の疲労感を一気に受けます。(笑)
ダイナミックな動きが病みつき！
ジャンプ系の種目なのでラストスパート時に行います！
◆皆様へのメッセージ◆
もちろん初めての方もWELCOMEです！ご自身のMAXでいいんです！
私をご存じない方は・・・
声の大きさにびっくりしないでくださいね(笑)
それぐらい私も真剣に皆様と一緒に動きます！！
ぜひ一緒に最高の達成感を味わいましょう！
お待ちしております！
～開講スケジュール～
・HEAT-HIIT15【ジム芝】
(水)21:35-
(木)21:00-
(金)20:40-
(土)15:35-
(土)17:55-
(日)16:50-
・HEAT-HIIT20【Bスタジオ】
(土)13:10-
(日)10:40-
皆さまのご参加をお待ちいたしております！
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 曳舟
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【フロント受付時間】
- 平日 11:00～21:00
- 土曜 11:00～19:00
- 日祝 11:00～18:00
※休館日…月曜日、年末年始、他
【住所/アクセス】
- 〒131-0046東京都墨田区京島1-46-2
- 公共交通機関：京成線「京成曳舟駅」徒歩1分、東武線「曳舟駅」徒歩8分
- 75台の大型駐車場完備（有料）※最初の1時間無料
- 大型駐輪場完備（無料）
ご不明な点は、お気軽にお問合せください。
[墨田区]東向島、向島、八広、押上、京成曳舟、京成線、東武曳舟、東武線周辺、墨田区、江東区、城東地区にお住まいの方、お勤め先がお近くの方は、ぜひお越しください。
皆様のご来館を、心よりお待ちしております。
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