【フィットネス】大好評！！！トライネーションズ！｜ルネサンス曳舟24スタッフブログ（クラブからのオススメ／フィットネス／スタッフからのメッセージ）

【フィットネス】大好評！！！トライネーションズ！

Saturday, December 11, 2021

クラブからのオススメ
フィットネス
スタッフからのメッセージ

こんにちは！ブログははじめまして。新米ブロガーのフィットネス林です！
９月末にご退職された向江トレーナーの後任でございます！
卒業の3月まで、ジムでもブログでも突っ走っていきますよ～！！

さあ、記念すべき第一回目のテーマは！巷で話題の 【Try nations Team Training】です (^^)

皆さんこのツールを見たことはありますか？？

曳舟クラブではジム芝エリアにたくさん置いてありますね～。

このツールを使用してトレーニングをするのがTry nations Team Trainingです！

…ひとまずおススメです！！迷ってる方は一度やってみた方がいいです！
『聞いたことあるけど実際、何をやるの？』『初めて聞いた！』と思った方！

↓

Try nations Team Trainingとは週１回６０分、基礎から応用までのレベルごとにクラスを別けて３ヶ月１クールの少人数で行うスクール制チームトレーニングです。ジムでのトレーニングは、独りでやるもの…、アスリートがやるもの…、ストイックにやるもの…、そんな印象ありませんか？今まではそうだったかもしれません。でも時代は変わりました。だれもが、健やかに、美しく、そして力強く変われるトレーニングができました。はじめての方、満足できずやめてしまった方、進化したい方、お待ちしています。

定員は1月からレベル1が5名、レベル2以降が10名となっています。目標や目的に合わせてレベルを選べるので安心ですね♪

★レベル１　正しいトレーニングフォームを理解して、チームトレーニングを楽しむクラス

★レベル２　得意動作苦手動作を理解し、チームトレーニングを通じて課題克服を楽しむクラス

★レベル３　基礎動作の強度（重量・反復回数）を高め、各自トレーニングゴールを目指すクラス

★レベル４　基礎を卒業し、複合的なトレーニングをより力強く行うクラス

『１人だと続かなかった…』
『正しいフォームを身につけてトレーニングをスタートしたい』
『チームで達成感を味わいたい』
そんな方におすすめです！

しかも！なんと！ルネサンス曳舟会員の方なら月額2,200円(税込)とかなりお得！
（金欠学生の私にも優しい額です、、( ；∀；)）
迷ってる方は是非一度体験をしてみてください♪

ちなみに…私も、スクール生として毎週土曜日参加しております！！
こんなにおすすめしているのはフィットネススクールの良さを毎週ひしひしと体感しているからなんですね～。その感想も含めてまた詳しく書きます！

さて、次回のブログは！
『スクール生、本当のやめられない理由を暴露』
『絆のゴムバンド』
『明日の朝も筋肉痛、〇〇コーチ』の3本立てです♪　お楽しみに～！