【NOSH】NOSHダイエットチャレンジ～番外編～

  • NOSHダイエットチャレンジ

こんにちは

フィットネスの近藤です。

 

ＮＯＳＨダイエット番外編

 

8月より曳舟クラブに着任した

フロントの篠塚チーフは

北千住クラブで同じくＮＯＳＨダイエットに

チャレンジしていました！！

その結果をご報告いたします！！

 

ＮＯＳＨダイエット開始前のＩｎＢｏｄｙはこちら↓↓↓

 

期間中は・・・

・夜ごはんは毎食ＮＯＳＨ！！

・カラＮＡＶＩを毎日入力し、糖質の量をとことん意識！

・甘いもの食べたい時は、牛乳寒天！

 

そして開始から2週間後の中間発表では・・・

体重-1.4Ｋｇ！

体脂肪ｰ1.2％！！

順調にダイエットできているようです～♪

 

そして、気になる最終結果は・・・

ＩｎＢｏｄｙはこちら↓↓↓

 

自分の食生活を見直す『きっかけ』となるそうですよ～☆

『自分を変えたい方』はぜひお試しください～♪

 

 

 

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