【フィットネス体験｜8/21(水)迄】夏のカラダへ！気になる『ヒップ・ウエスト・二の腕』もスッキリしたい方におすすめ！シェイプシリーズ体験受付中。

 

シェイプ　シリーズ

体重を減らすだけで❝カッコよく❞はなれません！

多くの方が気になる「お尻」「お腹」「腕まわり（肩・二の腕）」にターゲットを絞りトレーニングします。

各レッスンは15～20分と短時間。シンプルな動作でターゲット部位に様々な刺激をあたえ、メリハリのある理想の身体を目指します。ご自身の体力に合わせて強度を選択できるため、初心者の方も安心してご参加いただけます。

開講スケジュール

短時間で効果的！

理想のメリハリボディをつくろう！ 

▼お尻シェイプ15（15分間）

曜日	時間
火	19:40~19:55
金	20:40~20:55
土	15:15~15:30
日	12:05~12:20

 

▼おなかシェイプ15（15分間）

曜日	時間
火	12:10～12:25
火	21:00～21:15
水	21:00~21:15
木	19:15~19:30
金	12:05~12:20
金	19:40~19:55
土	11:45~12:00
土	14:10~14:25
土	18:15~18:30
日	13:45～14:00
日	17:15~17:30

 

▼肩・二の腕シェイプ15（15分間）

曜日	時間
水	20:40~20:55
金	19:15~19:30
土	12:05~12:20
土	15:35~15:50
日	12:25~12:40
日	17:35~17:50

※開講場所…ファンクショナルエリア（ジム芝） 
※各プログラム15名の定員制となります。レッスン開始の30分前よりジムカウンターで参加チケットをお配りしております。

体験ご予約はこちらから！

★シェイプシリーズのプログラム体験を含む、その他運動エリアの利用が60分間体験できます。

『シェイプシリーズ』体験

  体験を予約する

 ※翌日の体験予約はお電話でお申込ください。

（TEL:03-5655-3676）

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（TEL:03-5655-3676）

入会ご検討の方、必見！ 

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皆様のご来館を、心よりお待ちしております。