ブログをご覧の皆様、こんにちは！ フィットネストレーナーの中森と申します。 5月休館中、そして休館明けに行ったフィットネストレーナーによるブログリレーですが大変ご好評いただきました・・・・
今年最後のピラティススクールでした。 今年は春から夏、長く休講の時期があったにも関わらず、少しレベルアップした動きもできるようになった面白い年でした。 皆様、よく頑張りました～。 あの自粛期間が・・・・
最近、腕の使い方への意識を高めています。 寒いこの時期、すぐ固まる肩の力を抜いて柔らかく動かすために、肘の使い方が大事になります。 肘をちょっとゆるめて、人によってはかなり曲げるくらいの感覚で使っ・・・・
ブログをご覧の皆様、こんにちは！ フィットネストレーナーの河面と申します。 5月休館中、そして休館明けに行ったフィットネストレーナーによるブログリレーですが大変ご好評いただきました・・・・
いつもブログをご覧の皆様 こんにちは！フィットネスの山北です！ 寒さが本格的になってきましたね～ 寒いのはつらいですが、寒いからこそ 鍋料理がおいしく感じたりもします(^^) ・・・・
ブログをご覧の皆様、こんにちは！ フィットネストレーナーの長尾と申します。 5月休館中、そして休館明けに行ったフィットネストレーナーによるブログリレーですが大変ご好評いただきました・・・・
こんにちは 皆さん、お元気ですか～。 バレエの年内のレッスンは12月17日㈭が最後でした。 今年もお世話になりました。 今年は落ち着かない１年でしたが、 バレエで体を動かすこ・・・・
ブログをご覧の皆様 こんにちは！ フィットネスの城澤です!(^^)! 本日はジュニアスクール出入口に飾られているクリスマスツリーと一緒に登場してみました！ もうすぐクリスマスで・・・・
こんにちわ スイミングの川崎です。 先月より、ジュニアスイミングスクールの観覧を条件付きですが、再開させていただいて、何人かのご家庭からは感謝言葉をいただきました。 今もなお、新型コロナウィルス・・・・
こんにちは スイミングコーチの藤政です。 徐々に寒さが厳しさを増しておりますね、、、 寝床から出るのが億劫になるこの時期は、特に体調を崩しやすいため 冷えないよう暖かい恰好でお過ごしください。・・・・
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