ルネサンス 広島緑井の施設紹介

脂肪燃焼!!有酸素マシン紹介♪

季節・天候を気にせず、快適に有酸素運動!
★脂肪燃焼
★体力づくり
★引き締まった下半身
あらゆるニーズにお応えできるマシンが勢ぞろい!
ワンフロアに5種類、70台完備!
テレビを見ながらの運動も可能です♪

ジムに広大な芝エリア。ストレッチやコンディショニングにご利用ください☆

2019年10月にジムを一部リニューアルし、広大な芝エリアの登場です!
ストレッチやコンディショニング等、思うがままにのびのび行えるトレーニングできるエリアです!

人気の鏡付き半個室トレーニングスペース

2019年10月にジムを一部リニューアルし、人目の気にならない半個室トレーニングスペースを完備しました。
トレーニングのフォームチェック、またマンツーマンのパーソナルトレーニングでもご利用いただけます。
リニューアル後、利用できるエリアが広くなった!隠れ家的場所で満足している!等、ご好評いただいてます!
ぜひ一度、ご利用ください。

パワープレート

パワープレートとは振動を使うことで短時間で効率的にトレーニングを行えるマシンです。
・ストレッチで柔軟性向上
・バランストレーニングで転倒予防
・体幹トレーニングで筋力アップ

プロスポーツ選手の中ではケガの治療に使用されたりもするそうですよ!
安佐南区のスポーツクラブの中だとルネサンス広島緑井クラブだけです!!

筋力UPで引き締め効果大!!ウェイトマシン紹介♪

はじめて筋トレを行う方も安心して利用できるのウエイトマシンです★
★大人気のおなか周り
★二の腕の引き締め
★ヒップアップ
★厚い胸板・背中
あらゆる目的に応じたマシンを取り揃えております♪
使用方法はもちろんジムトレーナーがご案内しますので安心・安全♪
一緒に効果を出しましょう!

※現在のレイアウトとは異なる箇所もございます。

ダンベルは42キロまであります。フリーウエイトエリア紹介★

ベンチプレスステーション、スミスマシン等、応用トレーニングを叶える
マシン達が勢ぞろい!ダンベルは42キロまで設置しております。
背もたれ付きベンチは計4台!部位別トレーニングも可能です!

ホット・温スタジオ

通常のエクササイズよりも、発汗作用を促進します!
美肌効果やダイエット効果が期待され、女性に大人気スタジオです!
照明も少し落としてレッスンをするので、心もリラックスできます。
ホットヨガは初めての方でもご参加いただけます。
ご参加の際は、バスタオル・500ml以上のお飲み物を持参ください。

最新映像プログラム UBOUND(ユーバウンド)

ミニトランポリンの弾力面を活用する高強度かつ膝や足首等への負担が少ないトレーニングプログラムです!
心肺機能向上や体幹・下半身の筋力強化、引き締めにうってつけ☆
30分でおよそ200~450㎉を消費することができます。

新感覚!暗闇ワークアウトレッスン 自分のペースでトレーニング♪

ルネサンスに初上陸!新感覚です!
暗闇の中でレッスンを受けることにより周りを気にせずレッスンが受けれます!
誰でもご参加頂けます♪ 
ぜひ新感覚の暗闇レッスンを体験してみてください!

楽しく続けられる秘訣これ!スタジオ紹介★

月会費だけで受講可能なプログラム数はなんと週110本以上!!
ルネサンスのスタジオは2面ございます!女性に嬉しいホットヨガスタジオ完備★
楽しく効果を出すためにはスタジオプログラムの受講をお勧めします!
あなたのお気に入りにレッスンを是非見つけてください!
ルネサンスに通うのがさらに楽しくなりますよ★
★ダイエット
★筋力アップ
★ヨガ※ルネサンスで受けられるヨガはなんと5種類も♪あなたにあったプログラムが見つかるはず!
★柔軟性向上
★走れるカラダ作り

最新映像プログラム LesMills Virtual(レズミルズバーチャル)

今までスタジオプログラムに参加したことのない方にこそおすすめしたいのが
このLesMills Virtual(レズミルズバーチャル)映像を見ながらじっくり自分のペースでレッスンを受けることが可能。
通常のレッスンと違い、途中入退場OK!だから手軽に・気軽に参加できます!

プールでシェイプアップ!インドアプール紹介★

天候に左右されず、楽しめるインドア温水プール★
泳力向上を目指す方にはサービスレッスンもご用意♪(けのび・クロール・平泳ぎ・背泳ぎ等)
ウォーキング専用レーンでは、いつでも水中ウォーキングが楽しめます。
25×7コースで広々!
水温は31度と年間通してベストコンディションで遊泳できます★

プールサイドスパ(ジェットバス)

プールエリア内にジェットスパも完備!
疲れた身体を癒すには最適な環境が整っています☆
水圧で血流促進、疲労回復。
ルネサンスなら月会費だけでプールエリアも利用できますよ!

浴室 ココロもカラダもリラックス★

お風呂だけ・・・という日があってもOK!!
ミストサウナ、コールドミストシャワー完備しております♪
ルネサンスにお越しの際はココロもカラダもリラックスできます★

男女浴室にサウナ完備してます!

常時90℃前後のサウナです。
ストレスと共にひと汗すっきり!!
サウナだけの日もあってもいいですね!使い方はあなた次第です♪

お食事もできる!リラックス快適空間

ラウンジスペースでお食事やテレビを観たりできる空間を用意しております。
また運動の合間に気分をリフレッシュすることができます。

ルネサンス 広島緑井のスタッフ紹介