スポーツクラブ ルネサンス 広島緑井

フィットネスプログラム

気軽に!楽しく!効果的に!
月会費だけでいろいろ参加いただけます!

【10月新登場プログラム!!】UBOUND(ユーバウンド)、LesMills Virtual(レズミルズ バーチャル)など話題のプログラムがルネサンス緑井に登場!!

UBOUNDとは?
ミニトランポリンの弾力面を活用する高強度かつ膝や足首等への負担が少ないトレーニングプログラムです。
心肺機能向上や、体幹・下半身の筋力を向上を目的としたプログラム!
60分のクラスでおおよそ400~900Kcalを消費することができます。
さらに、振動マシンと同じ原理でリンパ系の循環にも効果が高いといわれており、新しい形の
プログラムとして、全世界で注目を集めているプログラムです!


LesMills Virtualとは?
「スタジオプログラムに出てみたいけど、周りの人についていけるかな?」
「長いレッスンだと、体力的にも雰囲気的にも入りづらいな…」
など、今までスタジオプログラムに参加されたことのない方にこそおすすめしたいのが、この『LesMills Virtual』。
映像を見ながら、じっくり振り付けを学び、自分のペースでレッスンを受けることができます。
途中での入・退場もできますので、お気軽に参加できますよ!!

自分に合ったプログラム検索

パーソナルトレーニング(有料)
お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。
効率よく体重や体脂肪を落とすためのトレーニングメニューをご提案しますので、安心してお任せください。

フィットネスサポートシステム
あなたに合ったメニューをご提案します。トレーナーとマンツーマンで行う「カラダ測定」であなたのカラダを 徹底チェック!カラダの変化に応じて、都度メニューを見直していくので効果を実感できます。「何をしたらいいかわからない」という方もお任せください。※一部内容が異なる店舗がございます。

タイムスケジュール

  • ※レッスンの代行やプログラムの変更は、本日のタイムスケジュールでもご確認いただけます。急な代行や変更に関しては「お知らせ」または、直接クラブにご確認ください。
ラクラクWEB入会のご案内

WEBからお申込みいただくと、店舗でのお手続きが簡単になります。

スポーツクラブ ルネサンス 広島緑井 082-831-2820