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ブログをご覧の皆様! こんにちは!フィットの城澤です(^^) 最近、朝晩が涼しくなってきましたね~ そして気付けばもうすぐ9月!!時間が経つのは早いですね、、、。 ・・・・
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今日は久々にストレッチポールを使ってやりました。 ストレッチポールの良いところは、上に乗ると骨を感じやすい、転がりを利用して可動域を出せる、動きがやり易くなる、逆に安定させようとすることでトレーニン・・・・
こんにちは!バレエ担当の落藤です。 今回はレッスンの際の服装についてお伝えします! バレエのレッスン着といえば、レオタードとピンクのタイツを着用して踊るイメージがあると思いますが、・・・・
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ブログをご覧の皆さま、こんにちは! スイミングコーチの岡田です。 感染急拡大で、また規制がかかるのかな…と下向きになりそうですが 夏ですし、ひまわりのように上を・・・・
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