ピラティス日記

今日は出席率が低め・・・お仕事も年末に向け、お忙しい方も多いようです。 人数が少ないと、講師も生徒さんもお互いに色々とよく見えます(笑)。 身体を安定させることがずいぶんとできるようになってきてい・・・・

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冬でも楽しいスイミングスクール(^^♪

こんにちは。 スイミングコーチの台田です。 いつも、ブログを読んでいただきありがとうございます。   最近、急に寒くなってきましたね。 秋は、来たのか⁈と不思議に思うぐらい、急に・・・・・

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