ピラティス日記

  今年も最後のブログとなりました。   もう数年書いていますが、   書くネタが尽きないのが自分でも不思議。   今日は動きの前の伸びを意識しな・・・・

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  　こんにちは 　今週は寒いし、お天気が悪いですね。 太陽が見たいですね～   　さあ今日はポジションについてかきますね   　   　1番・・・・

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ピラティススクール日記

今年も最後のブログとなりました。もう数年書いていますが、書くネタが尽きないのが自分でも不思議。 今日は動きの前の伸びを意識しながらやってみました。この数日で一気に寒くなり、初雪も降りました。 気が・・・・

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