ありがとう戸田トレーナー！

ブログをご覧の皆様、こんにちは！ フィットネスの多久和です　(^^) 今回のブログの内容はこちら★★     約４年間　緑井クラブで勤務をした 戸田トレーナーが2月末で・・・・

バレエ日記

こんにちは     春ってなんだか気持ちがワクワクしますね。 春、夏に向けて体を鍛えてみませんか？   私のバレエ教室で大人の方で2月から バレエを始めて週・・・・

フィットネス | その他スクール

ピラティス日記

運動をするとき、口をとがらせて、 ふーっと意識的に呼吸をしていることがありませんか？ 気づいたら顔の表情もこわばっていたり・・・。 現在ピラティススクールに、 アマチュアの大人バレリーナさんが・・・・

フィットネス | その他スクール

バレエ日記

こんにちは   花粉が飛んでますが皆さんは大丈夫ですか？ 私は目が痒い。 顔が痒い。 薬のんでも痒い状態です。。。   この間テレビを見ていたら 『後ろ歩きで歩くと・・・・

フィットネス | その他スクール

ピラティス日記

この頃はクラスのはじめに膝から下の動きや ほぐしを入れてからスタートしています。 これがなかなか功を奏して、 その後の動きが良くなっています。 私のクラスは年齢も様々のよう （実年齢を聞いた・・・・
  1. 1

カテゴリ

新着情報

月別アーカイブ