クラス前から「今日は首からいってみよー」 と意気込んで臨んだレッスン。 終わったらなんだか私自身も、首伸びたー、肩の力抜けたー、 となったので、どうやら成功したようでした。 私もそうですが、ス・・・・
ブログをご覧の皆様 こんにちは! フィットの城澤です。 気温も暖かくなり 外に出て遊ぶのに最適な季節になってきましたね! 先日の休館日はFITのメンバ・・・・
こんにちは 長い、長いお休みのGWも終わり 徐々に落ち着いた日常生活になってきているのではないでしょうか。 私も休みはしっかりENJOYしながら、 お勉強にも行ってきました。 ・・・・
新しいメンバーをたくさん迎えて、 毎週面白くクラスをやっています。 趣味でダンスやカーリングをやっている人があり、 そのトレーニングとして、という方があるのですが、 そういう方ほど筋肉の使い方・・・・
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