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いつもブログをご覧の皆様こんにちは！ フィットネスの山北です！ アイスが美味しい季節になりました！ 皆さんは何味が好きですか？？ 私は抹茶味です！甘過ぎないあの味が ・・・・
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昨日バレエのレッスンを受けに行ったら先生が、「鏡を見ないで動く練習をしたほうが上手になるのが早いですよ」とコメント。 これ、ピラティスも含め他のボディワークにも言えます。 ・・・・
ルネサンス広島緑井のブログをご覧の皆さま こんにちは！フロントの若井と申します(*´ω｀*) 最近は、豪雨や雷で大変ですが、 皆さまはお元気でしょうか？(・・・・
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ブログをご覧の皆様 こんにちは！フィットネスの城澤です!(^^)! 最近は気温の変化が多く体調を崩しやすい時期ですが皆さんは大丈夫ですか？ 適度な運動・栄養・休養を心掛けて体・・・・
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