バレエ日記

  こんにちは。 いつもブログをご覧くださりありがとうございます。   最近、厚さが日に日に増してきましたね。 バレエのレッスンは室内なので、日差しはないですが、毎回毎回・・・・

その他スクール | フィットネス

【レッスン】初めての方にオススメのレッスン３選！

   29歳以下が対象のお得な新プランが登場！気になる方はこちら！  いつもブログをご覧の皆様 こんにちは！フィットネスの山北です！　 　 夏が近づいてきました・・・・

フィットネス | 簡単プチトレーニング | スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ

【SHIRO散歩シリーズ1】今日はルネサンスの窓口に行ってみました～

  ブログをご覧の皆さま！こんにちは！ フィットネスの城澤です。   もうすぐ夏ですね～！ 夏間近！皆さんは夏に向けて何か行っている事はありますか？？ 私は半袖を着・・・・

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ピラティス日記

最近、また新しいメンバーの方を迎えたこともあり、基礎の細かいところの復習や確認をしながらやってみました。 特に腹圧をかけて仙骨から背骨をなめらかに動かせているかどうか、ここが絶対外せない、最重要ポイ・・・・

フィットネス | その他スクール

【スイミング】短期教室・ＮＥＷＦＡＣＥ紹介

   ブログをご覧の皆さま、こんにちは！ スイミングコーチの岡田です。 あっという間に６月ですね、雨も多く気分も沈みやすい季節ですが・・・ 夏も近いので気分を上げて　ウキウ・・・・

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フロントスタッフ自己紹介①！

  ブログをご覧の皆様こんにちは！フロントの神原と申します。 今月から神原と白川がブログを担当させていただきますのでよろしくお願いします！ 今回からフロントスタッフの自己紹介を・・・・

スタッフからのメッセージ

7月18日(月)祝日プログラムスケジュールのご案内

▼7月18日(月)プログラムスケジュール▼ PDFファイルはこちら     祝日に伴い営業時間は９：００～２０：００までとなっております。 ※プールエリアのご利用は１・・・・

スイミング | スタッフからのメッセージ | フィットネス

ピラティス日記

最近ピラティススクールにご入会の方、頑張っていらっしゃいます。 反り腰になりやすいのが悩みで始められましたので、最初はお腹をがちがちに固めて動かれていました。 スクールの1時間のレッスンの流れに少・・・・

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