ブログをご覧の皆様こんにちは!フロントの神原と申します。 今年の秋も終わりが近づいてきましたね~ &nb・・・・
いつもスポーツクラブルネサンス広島緑井クラブをご利用いただき、誠にありがとうございます。 こんにちは!フィットネスの まるもと です。 最近気温がぐっと下がってきましたね。 風邪・・・・
今日も背骨の伸展系の動きを頑張りました。 皆さんが難しく感じているところ、動かしにくいところは把握できてきたので、さぁここからどう持っていってやりやすくなるか、です。 ・・・・
最近、背骨を反らせる動きを頑張っています。皆さん、結構苦手・・・。 反らせるときは腰から、というより、胸から、胸椎から反らせます。 胸椎は肋骨とつながっているので、そもそも動かしにくいところではあ・・・・
いつもルネサンス広島緑井をご利用頂き誠にありがとうございます!! こんにちは!スイミングセクションの杉山です♪ 今回は親子ベビーのレッス・・・・
ブログをご覧の皆様、こんにちは! フロントの神原と申します。 &nb・・・・
いつもブログをご覧の皆さま! こんにちは!フィットネスの山北です! あっという間に2022年も終わろうとしていますね 僕は日々、修士論文との戦いを行っています(笑) 気持ち・・・・
ブログをご覧の皆様こんにちは! フィットネスの加納です(^^)/ 11月に入り、寒くなってきましたね。 皆さん風邪を引かないように気を付けてくださいね。 &・・・・
いつもブログをご覧の皆さま こんにちは!フィットネスの山北です! 11/3のイベントまであと数日となりました! 山北はPowerに参戦いたします! 福岡からシャバー…・・・・
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