バレエ日記

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こんにちは

 

先月は5月にしては暑い日が続きましたね。

このままの暑さでいくと、

７、８月はどうなっちゃうんだろう。。。

と心配しています。

 

さてこの間生徒さんから嬉しいお言葉をいただきました。

バレエを始めて4か月。

なんと体重が5キロも減ったそうです。

 

凄いですよね～。

素敵です。

 

4か月で5キロなので無理な減量ではなく、

健康的な痩せ方だと思います。

それと同時に食事の時間を気をつけたそうで、

21時までに夕食を済ませて

それ以降は食べないようにしたそうです。

痩せたおかげで、高かった血圧が下がったそうです。

 

 

いやぁ、私も見習わないといけない

ついついダラダラと食べてしまうんですよね。

 

それとバレエのレッスン時に

スタジオにある大きい鏡を見ると、

自分の体が目に映るので身も気も引き締まるそうです。

なかなか大きい鏡で自分を見る事ってないですもんね。

 

このまま引き続き、バレエを続けて

ますます輝いて欲しいですよね。

 

 

体験は随時受け付けておりますので、

 

興味ある方はぜひご連絡下さい。

 

お待ちしております。

 

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