バレエ日記

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こんにちは

　

真夏のような暑さとは違い、

湿気のないカラッとした暑さなので

体を動かすのにはちょうど良い気候のように思いますが、

いかがでしょうか？

　

先日、還暦に近いお年の方が体験に来られました。

その方は全くバレエをしたことがないし、

運動も全くしてこなかったと、そして

『体が硬いんです』

といわれてたのですが、

レッスン前にストレッチをしたところ、

 

柔らかい！

硬くないじゃないですか。。。

 

なのに体が硬いと思っていたんだ。

誰かと体のやわらかさ比べをする事もないですもんね。

 

人によって体の柔軟の基準が全く違うんですよね。

 

思い込みで身体が硬い　→　バレエが出来ない　　

と思われていたので、

 

体は硬くない　　→　バレエ出来る！

 

になり、その方はバレエを続けられるそうです。

 

私も勝手な思い込みをして

やりたい事が出来ていないかも！

と、気づきを頂きました。

 

ありがとうございます。

 

（あっ、体が硬くてもバレエは出来ますので～）

 

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