本気で痩せたい方！ダイエットパックを受講しませんか？
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ブログをご覧の皆様
こんにちは！
フィットネスの城澤です!(^^)!
皆様、年末年始はゆっくり過ごせましたか？
そして忘年会に新年会と飲み会が多いこの時期
ちょっと太ったな～とお悩みの方はいらっしゃいませんか？？
本気で痩せたい！
短期間で効果をだしたい！
そんな方にオススメなのが
1月より導入されたダイエットパックです。
ダイエットパックって何？？と
思う方もいらっしゃると思いますので
管理栄養士の髙坂トレーナーに聞いてみました！！
題して……
「管理栄養士！髙坂トレーナーによるダイエットパックQ＆A」
A1「.ダイエットパックとは、パーソナルトレーニングと糖質制限食の
「nosh」を組み合わせたダイエットプログラムです。
60分のパーソナルトレーニングでは専門知識の資格を持ったトレーナーが
週に1回のトレーニングを実施します。
また、トレーニングに合わせて食事をnoshに置き換える事で
無理なくダイエットをする事が出来ます。」
～カウンセリングの様子～
Q2.どんな効果が期待できるの？
A2.「一番は減量です。通常のパーソナルトレーニングとの違いは
食事のコントロールも行う為、運動だけでなかなか効果のでない方にも
おすすめです！」
～芝エリアでのトレーニングの様子➀～
Q3.どんな人にオススメ？
A3.「運動だけはなかなか結果が出ない方や
短期間で減量をしたい方におすすめです。 」
～芝エリアでのトレーニングの様子②～
Q4.食事制限とかあるの？
A4.「ございますが、難しくなく無理のない食事制限が
出来るようになっております。noshという糖質制限の食事が自宅に届きますので
1日3食の内、1食をnoshに置き換える事で食事制限は完了です。
カロリーは300kcal程ですが、ボリューム満点で
たんぱく質量も豊富に含まれています。
自宅で用意するのは面倒ですが、noshなら手軽に食事の管理が出来ます！」
～ウエイトエリアでのトレーニングの様子～
Q5.続けられるか不安だけど大丈夫？
A5. 「パーソナルトレーナーが運動をサポートするのでご安心ください！
結果が出るか、続けられるか、どんなことをするのか…などなど、
ご不明な点はお気軽にスタッフまでお声掛けください！
～フリーウエイトエリアでのトレーニングの様子～
管理栄養士の髙坂トレーナーによるQ＆Aはどうでしたか？
さすが髙坂トレーナー！ と思えるような答えでしたね( *´艸｀)
これを機にダイエットパックについて興味を持って頂ければと思います。
パーソナルトレーニングは上記に掲載している
トレーニングの様子の写真のような事を
お客様の目的に合わせてメニューを組み行います。
興味のある方、受講をご希望の方は
お近くのスタッフまでお声掛けください。
フィットネス 城澤
※掲載している写真はご本人様の承諾を得ています。
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Q1.ダイエットパックって何をするの？