フィットネススタッフブログリレー③~オススメ来館時間教えちゃいます!~

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ブログをご覧の皆様、こんにちは!

フィットネストレーナーの長尾と申します。

 

5月休館中、そして休館明けに行ったフィットネストレーナーによるブログリレーですが大変ご好評いただきました。

多くの会員様から再開のご要望をいただいており、新たに第3弾をスタートすることが決まりました!

 

  • ・ルネサンス広島緑井の良さを届ける!

  • ・安全対策をご紹介し、安心して通える雰囲気を届ける!

  • ・ブログをご覧の皆様へ元気を届ける!

 

この3つをテーマに、引き続き週1回更新していきます!

 

■更新予定一覧■

#ここまでするぞルネサンス#安心安全の取組み

大好評!フィットネススタッフブログリレー第3弾!

https://www.s-re.jp/hiroshima-midorii/blog/article/?blogId=31179

#姿勢が体型を変える⁉#パワープレート

作業療法学生が教える姿勢改善トレ!

https://www.s-re.jp/hiroshima-midorii/blog/article/?blogId=31934

 ③#混雑『無』#この時間が狙い目!

オススメ来館時間教えちゃいます!  ←New‼

#美尻になりたい⁉#マネしたい

私、トレーニングこれやってます!

#今年もありがとうございました

大晦日!簡単トレーニング!

#明けましておめでとうございます

新年1発目!オススメトレーニング!

#お正月改善食事#オススメ食材#カロママ

栄養士トレーナーが教えちゃいます!

#パーソナルトレーニング#やるとやらない違いってなに⁉

だからパーソナルトレーニングがいいんです!

#極秘トレーニング#パーソナルトレーナーがこっそり教えます

私のルネサンス緑井での過ごし方はこれ!

#家族と一緒に受けてみました!#ROL#ハマる!!

ルネサンスオンラインライブストリーム徹底解説!

#これなら安心!!#その1歩があなたを変える!!

ルネサンスってこんなサポートしてるんです!

#楽しさ倍増⁉#やんなきゃ損損!!

オススメのスタジオ・プールプログラム!

#運動初心者#誰でも出来る!!#長く続くコツ

私の会員時代の過ごし方!

#サウナ―#流行ってます!

楽しみ方のバリエーション紹介します!

#トレーニング#結果出す#インボディ

○○することで効果が得られる!?

#だからルネサンス緑井がいいんです!#I LOVE RENAISSANCE

ルネサンス緑井を熱く語ります!

初めてブログを担当させて頂きます、フィットネストレーナーの長尾と申します。

ぜひ安心安全の取り組みとオススメの来館時間について最後までご覧ください!!

 

安心安全の取り組みの紹介

 

まずは、安心・安全の取り組みをご紹介します!

 

★ストレッチエリアでのソーシャルディスタンスの確保

区画で仕切りお客様同士の間隔を保ってご利用頂いています。

 

お客様同士のソーシャルディスタンス確保の為、ストレッチエリアにテープで仕切りを作っております。

仕切りを作り、その範囲内でご利用いただくことで距離を保ったまま安心して運動、ストレッチを行うことができます。

今回は、ストレッチエリアの仕切りについて紹介しました。まだまだ安心安全の取組みを紹介していきます。少しでもご覧になっている皆様の不安解消に繋がれば幸いです。皆様のご来館をお待ちしております!!

 

それでは、本題です!!

 

オススメの来館時間教えちゃいます!

新型コロナウイルスの流行によりジムに行くのが不安だという方、まだまだたくさんおられると思います。

運動したい!ルネに行きたい!とは思われている方々より多くいただく質問が・・・

『どの時間帯なら空いてるの』です。

 

そこで今回は、ルネサンス広島緑井にご来館される際のオススメの時間をご紹介します!!!

 

皆様、この館内掲示のポスターをご覧になったことはありますか?

これはジムカウンターの横に掲示してある、ルネサンス広島緑井の曜日時間別混雑状況を表したものです!(12/20更新)

緑は「余裕をもってご利用いただける」

黄は「多少の混雑が予想される」

赤は「混雑が予想され入場制限の可能性がある」ことを表しています。

この表で見るおすすめ時間は緑マークのところです!

もっと詳しく!!とお思いの皆様へ余裕を持ってご来館頂ける時間をまとめました。

 ※ジムエリアにて、定期的に利用者数の集計を行っています。そちらの集計結果をもとに、利用しやすい時間を提案させていただきます!定期的な集計になりますので実態と異なる場合もございます。予めご了承ください。

 

【平日】

16時~19時 →16時以降減少傾向にあります

【土曜】

 9時~12時   →ジム内は比較的空いてます!

12時~17時  →人数の変動が少なく午前中と比べ若干混む場合がありますが、比較的ご利用しやすいです!

18時以降      →閉館時間にかけて減少傾向にあります

【日曜】

終日             →1日を通して平日に比べると少なめで過ごしやすいです!

 

また、この時間帯にある映像プログラムも紹介します!

映像プログラムの良さ

・周りを気にせずトレーニングができる

・自分の動きに集中できる

・途中入退場が可能

【平日】

「GRIT CARDIO30」

→スピードをつけながら動くことで心肺機能を向上し、脂肪燃焼に特化した、高強度インターバルトレーニング

「BODY BALANCE30」

→音楽に合わせてヨガ・ピラティス・太極拳の要素を取り入れた、バランスの良い身体へと導くワークアウト

「BODY COMBAT30」

→格闘技にインスピレーションを受けたワークアウト。全身を鍛えつつ心肺機能の強化を目的としたプログラム

「エナジーヨガ30」

→様々なヨガの基本的なポーズを楽しみながら、体力向上を目的としたプログラム

「ストレッチポール30」

→筒状のツールを使用し、身体の凝りや張りを和らげ、身体を本来あるべき状態に戻していくクラス

【土曜】

「GRIT CARDIO30」

【日曜】

「ストレッチポール30」

 

最初に述べたように映像プログラムは途中入退場が可能なため、時間に少し遅れてしまった場合や反対に早く抜けないといけないという場合でもスタジオでレッスンをお楽しみいただけます!!

 

いかがだったでしょうか?新型コロナウイルスの流行により、運動したいけどルネサンスに行くのが不安だと感じている方に少しでも安心してきていただければと思います!!

 

次週は広島緑井クラブの素敵な美女トレーナー、河面が更新しますのでお楽しみに!!!

 

ルネサンス広島緑井クラブは元気に安全に営業しています!

皆様のご来館を心よりお待ちしております。

 

フィットネストレーナー 長尾

 

お知り合いの方でスポーツクラブに興味がある方や、皆様の周りの健康になってもらいたい方が

いらっしゃるという方は是非、ルネサンス広島緑井をご紹介ください!

↓紹介制度の詳細はこちら↓

 

 

そして、ご家族の方で入会をご検討中の方がいらっしゃいましたら12月中が絶対にお得です!