ピラティス日記

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このところ新入会がぼちぼちと増えていて、ありがたい、嬉しい限りです。

今年はオリンピックは日本なので時差がなく、寝不足になることもなくいろいろな競技を見れているので毎日楽しんで、感動しています。

問題山積みで始まりましたが、選手たちのためにも開催できてよかったなと、私は思っています。                                                         

種目によって、体型も違うし、発達している筋肉も違うし、人の身体は面白いですね。サーファーの五十嵐くんの筋肉の付き方がかっこいいですね。

筋トレだけをしている人とは違う、波の、自然のうねりにアジャストできる筋肉、まさに「使える」筋肉です。

そしてあの持久力を支える体力、体脂肪だけを測ってそいだだけではない、バランスのよさそうな身体。

私、昔にサーフィンにチャレンジしたことがあって、パドリングだけでもすごく体力を消耗したので、心から思いますね。

ピラティスでも形だけの筋肉を育てるのではなく、日常生活が少しでも快適になる動きにつながる何かを伝えていけたらいいなと願います。

今夜もテレビ観よう!! 

 

ピラティススクール

月曜日19:45~20:45 

  

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