バレエ日記

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こんにちは。

バレエクラスの落藤です。

 

毎日暑い日が続いていると思ったら、今日は雨で少し涼しくなりました。

室内・屋外、連日の気温の差で身体が疲れてしまいますね。

そういう時は半身浴をして汗をかいてマッサージして、

ぐっすり眠るのがオススメです。

夏はシャワーで済ませがちですが、お風呂に浸かると次の日の体調が

全然違います。元気になりますよ。

 

あと少しの夏を楽しんでお過ごしください。

 

 

バレエスクール

毎週木曜日　11:30～13:00

体験は随時受け付けております。

 

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