【予告】フィットネススクール大好評につき増設決定！？9月より受付開始！

 

ブログをご覧の皆様！

こんにちは！フィットネスの城澤です!(^^)!

 

 

突然ですが皆さん！"TTT"という言葉を聞いたことありますか？？

"TTT"とは"TRYnationsTeamTraining"の略です！(以下TTT)

 

大好評の為、10月よりクラスを増設する事になりました！！

開講時間などに関してはジム内のブースに掲示してあるPOPをご覧ください。

※9月以降にもHPにて掲載予定です。

 

ところで皆さんはTTTは何かご存知ですか？？

TTTとは週1回60分、基礎から応用までレベルをクラスごとに別けて

3ヶ月1クール、少人数制で行うチームトレーニングです！！

少人数で行う為、コーチが徹底的にサポートします！

 

トレーニングはカラダの5つの機能にフォーカスをあて行います！

 【カラダの機能】

・PUSH(押す)

・PULL(引く)

・HINGE(カラダの要、股関節)

・SQUAT(下半身)

・CORE(体幹)

 

正しいフォームでトレーニングをすると、動きの癖に伴う筋肉のバランス感を理解することができます！

カラダの正しい動かし方が分かると日常生活のパフォーマンス向上、

姿勢改善や腰痛・肩こりの予防、改善にも繋がりそうですね！

 

ブログをご覧の皆さんも、そろそろ"やってみたい！"と思ってきたのではないでしょうか…？！

是非、私たちと一緒にトレーニングをしませんか？？

 

※入会検討中の方はレベルを選ぶ参考にして下さい。

受付開始は9月1日(水)です！先着順となりますのでお早目にお申し込み下さい！

 

個性豊かなコーチ達と一緒にカラダを動かして汗をかきましょう！！

皆さんの"挑戦"心よりお待ち致しております。

 

フィットネススクールの詳細や気になる事などありましたら

お近くのスタッフまでお問い合わせ下さい。

 

フィットネス　城澤

 

スポーツクラブ　ルネサンス　広島緑井

フジグラン緑井　3階、JR可部線「緑井駅」、バス停「中緑井」、広島インター入口すぐ！ 

可部線沿線、下祗園駅、古市橋駅、大町駅、緑井駅、七軒茶屋駅、梅林駅、上八木駅、

安佐北区　安佐南区　広島市東区にお住いの方に便利な立地です。 

 

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