【コーチ直伝】テスト合格への道のり　part２

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皆様、こんにちは！

スイミングコーチの岡田です。

あっという間にGWが終わりましたね！　久しぶりの制限が無い連休、楽しめましたか？

私は、少しだけ出掛けて来ました！　

さて、ＧＷも元気にやっていたジュニアスクールですが４月29日から5月度のレッスンが始まっています。

そして５月27日からは６月度のレッスンになりますので、お間違えの無いようご注意ください。

 

本題に入る前に・・・

まずは、4月に小学生になったお子様にお知らせとお願いです。

小学生になったお子様はクラス変更が必要になります。

該当する方で、まだ幼児クラスに在籍している方は幼小クラスへの在籍変更をお願い致します。

お済みではない方は５月期の末（26日）までに手続きをよろしくお願い致します。

 

【コーチ直伝】　テスト合格への道のり

今回のテーマは水慣れ級です

まずは、10B－10級　ステップ１

　

10B級の項目は水中歩行

ポイントはプールへの出入りとフロア台上で自由に歩き回れる事が出来る。

10A級の項目はカニ歩き

ポイントはフロア台の無い所をカニ歩きで移動出来る。

10級の項目は顔洗い

ポイントは自分で顔を洗うことが出来る。

以上が10B－10級のポイントです。

 

次は９Ｂ－９級　ステップ2

9B級の項目はフローティング

ポイントは浮いた状態で手足を使って進むことが出来る。

9A級の項目は顔付け　

ポイントは自分で顔を水につけることが出来る。

９級の項目は顔付け３秒（小学生以上は５秒）

ポイントは顔をつけ、息こらえ、吐く事が出来る。

また、定められた時間を行うことが出来る。

 以上が9Bー9級のポイントです。

 

10級の顔洗いと　9A・9級の顔付けは自宅のお風呂でも、練習が可能だと思います。

直接湯舟が怖いようであれば、洗面器で練習してみてください。

それでも怖ければ、自分の手や親御さんの手を使ってやってみてください！

 

 

   

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