ピラティス日記

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ピラティススクールがあるのは月曜日。

月曜日は祝日でお休みになることも。

出席率が良いクラスですが、1週でも飛ぶと、次のレッスンで「あれ、みんな、そんなに戻っちゃうの？」というくらい、

お腹の力が弱まる方、いつもやっている馴染みの動きの流れも忘れてしまう方、

仰向けで頭を上げてキープできなくなっている方、などなど。

もどかしいけれど、「こないだ説明したよ～」と言いながら、基本の基本からまた始める。

もうちょっと進みたいんだけどな、と思うけれども、考えようによっては、毎週のレッスンに継続して来られるだけでも、ちゃんと鍛えられているということか。

そして別の見方をすれば、身体感覚は練習しなければ1週間以上は持たないということか。

んー・・・・深い。

 

 

ピラティススクール

月曜日19：45～20：45　

  

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