ピラティス日記

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年始、欠席の方もなくスタートしたピラティススクール、

今年も身体、意識の変化、進化は皆様それぞれのペースで進みそうです。

なかなか難しいところもありますが、レッスンで注意されて気づいたこと、

次でもちょっと覚えておいて、やってみてほしいところ。

変化は講師が起こすものではなく、自分自身で起こすものなので。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

私自身の感覚ですが、「以前よりもできるようになった」と思ったり、

たまには言ってもいいけど、口癖になってそこにとどまっていると変化も進まない気がします。

講師の説明を聞いて、動きのデモンストレーションを見て、まず「難しい」という口癖、これもたまにはＯＫ、

でもこれも口癖になると本当にいつまでたってもできない。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

言霊の力は日々実感します。まだ年明け間もない時だからこそ、自分の考えの癖、

口癖から自分を縛ったり実力を止めてしまっていないか、時には振り返ることも、

レッスンに参加するだけでなく、必要なことかもしれません。　　　　　　

 

ピラティススクール

月曜日19：45～20：45　

  

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