ダイエットチャレンジ結果報告！！！
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ブログをご覧の皆さま
こんにちは(^－^)！
フィットネスの戸田です！
8月になりました★★
皆様、お盆休みは
いかがお過ごしになりましたか??
先日、私たちは毎年恒例...
フィットでBBQを行いましたよ～～
夏を感じました(^O^)
さて本日は、何度かブログで
紹介させていただきました
「 ダイエットチャレンジ 」
お待たせいたしました！！！
遂に結果報告です！！！
フロントの元屋さんは
1か月で3キロのダイエットに
成功できたのでしょうか...!!?
【 結果 】
なんと
－２．８キロ！！
素晴らしい！！
あっという間の1ヶ月でしたが
さすがですね(^－^)！！
本日は、そんな元屋さんの
ある1日の食事生活を
紹介していきたいと思います(@^^)/~~
朝食：ごはん 卵焼き 味噌汁
昼食：ごはん サラダ お肉料理
夕食：NOSH
プラス運動は
週２～３回行ったみたいです！！
元屋さんより
やってみた感想を一言
↓ ↓
目標－3キロに届くことは
出来ませんでしたが
しっかり効果がでて
嬉しかったです。
また、食事も意識することで
効果が出せること実感できました。
僕はNOSHは
自信をもっておススメします！！
この機会に一度始めてみませんか？
NOSHダイエットチャレンジ
これにて終了です★★
経過を楽しみにしていただいた皆様
ありがとうございました（＾－＾）
管理栄養士の資格を持つ
髙坂トレーナーと頑張りました！
髙坂トレーナーの
栄養セミナーも随時開催されますので
気になる方は是非スタッフまで
お声かけください★★
この機会に皆様も是非チャレンジを...！！
そして本日はもう１つ
ジムエリア利用時間変更の
お知らせです★★
皆さま
いつもご来館いただき
誠にありがとうございます(^－^)！
6月より試験導入しておりました
土日限定9:30～の
ジムセルフ利用ですが...
ご好評につき
2018年9月末まで
延長となりました！！！
そこで改めまして…
営業時間のご案内★★
↓ ↓
平日：10:00～23:00（金曜日除く）
土曜日：9:30～21:00
日曜日：9:30～20:00
9:30～10:00は
※ジムエリアのみ
セルフ利用可能となります^o^
（9:30～10:00は
トレーナーは常駐しておりません。）
これは嬉しいですね～～
朝から気持ち良く
トレーニングを行いましょう^^
ブログ用に無理をする
仲良しなお二人(￣▽￣)笑
スタッフ一同
お待ちしております★★
それでは
次回のブログもお楽しみに！！
※掲載している写真はご本人様の承諾を得ています。
フジグラン緑井 3階、JR可部線「緑井駅」、バス停「中緑井」、広島インター入口すぐ！
可部線沿線、下祗園駅、古市橋駅、大町駅、緑井駅、七軒茶屋駅、梅林駅、上八木駅、
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