必見!祝日プログラム告知!
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ブログをご覧の皆様
こんにちは!!
フィットネスの戸田です(^o^)丿
あっという間に12月が
やって参りました!!
ルネくんもサンタ帽をかぶってますね^^笑
今年もあと少し
楽しく、悔いのない1か月を
過ごしていきましょう!!
さて、それに伴い
年末年始までの祝日プログラムの
告知が開始いたしました!!
見どころは沢山ございますが
本日はいくつかのプログラムを
ご紹介したいと思います★★
こちらは
◎13:45~14:45 リトモス60
新曲お披露目プログラム
( 定員:50名 料金:540円 )
&
◎15:15~16:45
ダンススキルアップセミナー
( 定員:15名 料金:2700円)
川本IRによるレッスンが行われます!
セミナーの中では
①綺麗な動きの見せ方
②ダンスを行う前に実践する
セルフコンディショニングの習得
などを行っていきます。
定員制のイベントとなっておりますので
お早めにお申し込みください^^
次に!
◎17:10~17:30 ストレッチポール20
飯塚トレーナーの
デビューイベントとなっております!!
≪ ひとこと ≫
私と一緒にコンディショニングを
整えていきましょう(^-^)!
ご参加お待ちしております!!
次に12月28日(金・祝)
こちらは
◎12:30~13:00 カラダうごく30
◎13:15~13:45 adidas GYM&RUN30
河面トレーナーによる
レッスンが行われます(^O^)/
≪ コメント ≫
初めての30分のクラスを担当いたします!
年末しっかりと一緒に動き
良い年明けができるようにしましょう^^
ポーズを依頼すると
30の3を全力で表現した河面さんです…(笑)
そして
◎16:00~16:20
弘津トレーナーによって行われます
おしりシェイプ20!
こちらはこの日限りのプログラム!!
気になる方も多いのではないでしょうか^^
≪ コメント ≫
1日限定のおしりシェイプです!
年末のお休みに向けて
私と一緒にお尻を鍛えましょう★★
美尻目指して頑張ります('_')笑
最後に1月3日(木・祝)
◎10:40~11:25
髙坂IRによって行われますバレトン45のクラス
普段は土曜日に行われる
髙坂IRのバレトンですが
男性が行うバレトンのクラスは珍しいですよね!
≪ コメント ≫
バレトンは姿勢改善・脂肪燃焼
バランス力の向上など様々な効果があります!
2019年最初のレッスンですので
初めての方も参加したことがある方も
ぜひお待ちしております!
皆様、祝日をお楽しみに★★
※プログラム詳細はこちら
尚、営業時間ですが
◆12月24日(月)
⇒9:00~20:00
◆12月28日(金)・1月3日(木)
⇒9:00~19:00
となっております。
短縮営業となりますので
お間違いのございませんようお越しください!(^^)!
それでは、次回のブログも
お楽しみに~~!
※掲載している写真はご本人様の承諾を得ています。
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まずは12月24日(月・祝)