全集中するなら〇〇がおすすめ！ホットなプログラムあります！

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ブログをご覧の皆さま

明けましておめでとうございます！

フィットネスの城澤です(^^)/

昨年は日常のブログや、フィットネスブログリレーをご覧頂き

またジムでお会いした時に感想を聞かせて頂きありがとうございました！

2021年も引き続き皆様にたくさんの情報をお届け致しますので

よろしくお願い致しますm(_ _)m

 

さっそく本日のブログは今話題の映像プログラムを紹介させて頂きます！

 

「レッスンに参加したいけど時間が合わない…」

「動けるかちょっと不安…」

「仕事が終わってからだと遅いしな…」

なんて事を考えている方は特に必見です！！！ 

 

☆映像プログラムのいいところ☆

・暗闇の中で行う為、周りの目を気にせず集中してできます！

・レッスンの途中入退場が可能です！(レッスンの待ち時間やプログラム時間が合わない方には特にオススメです)

・実施本数が多くて種類が豊富にあります！

 

映像プログラムって良いことずくしですね～♫♫

 

更に！！なんと！1月よりホットヨガが再開します！

今日はそのホットプヨガを一足先に受けたので、その様子をお見せしちゃいます(´ω｀*)

今回、受けたのは「ホットやすらぎヨガ」と「ホットエナジーヨガ」の2本です！

 

ホットエナジーヨガ

様々なヨガの基本的なポーズを楽しみながら体力向上を目的としたクラス

 

 

ホットやすらぎヨガ

様々なヨガの基本的なポーズを楽しみながら心身のやすらぎを目的としたクラス

 

暖かい環境でヨガのポーズをとるとカラダがとっても温まります。

さらに、いつも以上に汗をかく事ができカラダも心もスッキリする事ができます！！

 

ホットヨガに興味のある方は是非、ご参加ください(^_-)-☆

タイムスケジュールはこちら。

 

まだまだ寒くなるこの時期、ホットプログラムで温まりましょう！！

また、映像プログラムを活用して自分だけの時間を創りましょう！

皆様のご参加をお待ち致しております。

 

フィットネス　城澤

 

スポーツクラブ　ルネサンス　広島緑井

フジグラン緑井　3階、JR可部線「緑井駅」、バス停「中緑井」、広島インター入口すぐ！ 

可部線沿線、下祗園駅、古市橋駅、大町駅、緑井駅、七軒茶屋駅、梅林駅、上八木駅、

安佐北区　安佐南区　広島市東区にお住いの方に便利な立地です。 

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