スイミングコーチブログリレー！

いつもルネサンス北砂をご利用頂き、ありがとうございます！ こんにちは！ 最近髪の毛をバッサリ切ったスイミングコーチの増山です!(^^)! ※お客様から「短いね～」とよく言われます(笑) &nb・・・・

スタッフからのメッセージ | ジュニアスイミング | スイミング

GWプログラムスケジュール!!

日頃より、ルネサンス北砂をご利用いただきまして誠にありがとうございます。 こんにちは！　トレーナーの古川です！   皆様！今月の27日(土)から始まるGWプログラムスケジュールは確認い・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

ご挨拶。　支配人　増田

この度、千葉県匝瑳市八日市場より、異動した参りました増田と申します。  私自身、健康な生活を送るために、運動、食事、休養を意識し、勉強と工夫を日々楽しむようにしております。 館内を歩き回・・・・

スタッフからのメッセージ

in bodyはかってますか？

日頃よりルネサンス北砂をご利用頂きまして誠にありがとうございます！ こんにちは、フィットネスの名倉です。 だんだんと春の暖かさを感じられるようになってきましたね さて、タイトルにもありますが、i・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

スイミングコーチブログリレー！

春の日差しが降り注ぎ桜も満開となりましたね(*^-^*) みなさんこんにちは！スイミングコーチの角です。 ブログリレー初参戦と思いきや先日「エステに行ってきました」で初投稿させていただきま・・・・

ジュニアスイミング | スイミング | スタッフからのメッセージ

とくアリ！！　知ってますか？？

日頃よりスポーツクラブルネサンス北砂をご利用頂きまして誠にありがとうございます。 こんにちは！フィットネストレーナーの山本です！！   新元号も発表されて新しい時代が始まりますね！ ・・・・

クラブからのオススメ

フロント自己紹介ブログリレー！

こんにちは！！！4月からフロントで働いています香山です！！ 自己紹介させて頂きます！   名前：香山　大地（カヤマ　ダイチ） セクション：フロント 年齢：24歳 出身：東京 趣・・・・

スタッフからのメッセージ

春の遠足に行ってきました！

みなさん、こんにちは！スイミングコーチの増山です(^^) 3/31(日)にジュニアスイミングスクール生のみんなと春の遠足に行ってきました！当日は風が冷たかったものの、お天気に恵まれ晴れており、遠足に・・・・

スタッフからのメッセージ | ジュニアスイミング | スイミング

NEWプログラム！肩・二の腕シェイプ！！

  こんにちは！フィットネススタッフの薄井です！ 今回は、4月からのNEWプログラム、肩・二の腕シェイプのご紹介です！ 名前の通り、肩と二の腕（上腕三頭筋）を数種目のトレーニングで鍛え・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

トレーニングのワンポイント

  こんにちは！フィットネスストレーナーの大月です！ 引き締まった背中を目指すトレーニングをご案内します。   皆さんは肩甲骨を寄せる事ができますか？ 両手を前に伸ばした・・・・

簡単プチトレーニング | フィットネス
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