座っているだけで体幹UP！？コアトレチェア
座っているだけで体幹を鍛えることができたり、ストレッチでケガ予防ができます。音声ガイドに従うだけで様々な効果が期待できます。
マシンが充実！トレーニングジムエリア
トレーニング初心者や女性の方も簡単に操作することができます。
もちろんトレーナーが丁寧に案内させて頂きます！テレビモニター付きのランニングマシンならドラマやバラエティ番組を観ながらトレーニングが楽しめて一石二鳥！
様々なツールが使用できる！ストレッチエリア
様々なツールを使用してのストレッチができるエリアです。
個別のストレッチスペースも5ヶ所設置してあります。
疲れた身体をゆっくりほぐしたり、運動前にストレッチをするエリアとしてご利用いただけます。
ストレッチや身体をほぐすことに便利、ストレッチロール・アキュローラー
ストレッチロール
振動を利用してストレッチをおこなうので自身で手軽にストレッチ（筋膜リーリース）を行うことができる
【効果】：柔軟性の向上、筋緊張の緩和
アキュローラー
独立可能な球を色々な部位を加圧して転がすことで自身でストレッチが可能
【効果】：筋膜リリース、ウォーミングアップ、リカバリー
体幹を鍛えたり身体のバランスを整える、タイカンストリーム・バランスボール
バランスボール
座るだけで身体の左右のバランスを調整する能力が働くため座っているだけで姿勢改善に繋がる
【効果】：姿勢改善、筋力向上、柔軟性向上
タイカンストリーム
水の特性を利用して体幹を鍛えることができる
【効果】：体幹力向上、筋力向上
ストレッチエリアで使用できる、フレックスクッション・ストレッチポール
フレックスクッション
骨盤エクササイズや股関節周辺のストレッチの為の補助クッション
【効果】：骨盤周辺筋群の柔軟性の向上
ストレッチポール
寝てゆっくり呼吸することで、肩甲骨や股関節といった緊張しやすい筋群がほぐれる
【効果】：筋肉の緊張緩和、姿勢改善、リラクセーション効果
運動前にはこれ！ストレッチマシン
ファンクショナルエリアに設置のストレッチマシン。
”カラダが硬いな”と思っている方にも無理なく効果的にストレッチができます。
是非、トレーニング前後にご利用ください。
動きを鍛える！QUEENAX（クイナックス）
最新のファンクショナルトレーニング機器で、2015年現在欧州のフィットネスクラブを中心に55カ国に普及しています。
グループエクササイズ、パーソナルトレーニングなど、様々なトレーニングの目的に応じて使い分けが可能なマシン。
なりたい身体に！フリーウエイトエリア
フリーウエイトエリアではベンチプレス、
スクワットなどなど様々なトレーニングが可能です。
様々な筋肉を同時に使えるのでバランスの良い身体づくりができます。
大人気の暗闇ワークアウト
今話題に暗闇ワークアウト！第１スタジオにて体感できる大人気のプログラム！人目を気にせずレッスンに参加したい方、自分だけの世界を体感したい方におススメです。
充実のスタジオプログラムが魅力的！第１スタジオ
ヨガやバランスボールなど初心者から、ZUMBAやGroupPower(筋トレ)・GroupFiight(格闘技系)など上級者まで楽しめるプログラムが自由に受け放題。あなたにあったプログラムがきっとみつかります。
ホットプログラムでも利用！第２スタジオ
温・ホットプログラム時には28度～36度まで室温が上がります。
ルネサンスで大人気のホットヨガの他にも、充実したプログラムをご用意しております。
広くて綺麗な温水プール
のびのび楽しめる本格温水プール。
水温30.5℃前後、塩素濃度0.4ppm、透明度25m
24時間ろ過システムで水質も徹底チェック。
綺麗なプールは気持ちが良いですね！
ジュニアスクールも実施！
プールを広く見渡せるギャラリーが魅力！１階にプールがあり、２階から全体をご覧いただけますので、ご兄弟・お友達の様子もご観覧いただけます。 ロッカー等の設備も清潔感ある作りになっていますので快適です。
ゆったり広々ストレッチエリア
広くてゆっくりできるストレッチエリアです。泳ぐ前のウォーミングアップ、泳いだ後のクールダウンのストレッチに最適です。窓際に設置していますので、晴れている日は日差しを浴びてストレッチ出来ます。
ゆっくり使えるウォーキング専用コース
１３メートル２コースのウォーキング専用コース。他にレッスンを行っていても、こちらのコースではいつでもウォーキングすることができます。
温かくて気持ちいいジャグジー
温かくて気持ちいいジャグジーです。
プールで冷えた体を温めるのにぴったりです。
体の部位別にジェットポンプのブースがあるので、お好みのブースをお使いください。
運動しなくても汗をかける！サウナルーム
運動しない日でも、浴室のみの利用で気持ちよく汗をかくことができます。
男性浴室サウナは温度が90度前後で約10名利用可能。女性浴室ミストサウナは45度前後で約8名利用可能です。
足の伸ばせる広いお風呂
運動した後も、運動しなくても、ゆったりリラックス出来るお風呂で気分もリフレッシュ！
男性はドライサウナ・女性はミストサウナも合せてご利用いただけます。
浴室内も充実！半個室シャワー・カラン
男性浴室カラン10台、半個室シャワー8台。女性浴室カラン14台、半個室シャワー10台完備。
ボディーソープやリンスインシャンプーを設置しています。
待合いスペースしても利用出来るフロント前エリア
ゆっくりくつろげるソファーと色合いにこだわったお洒落な空間です。
Wifiも完備しており、待ち合わせ場所としても利用できます。
WIFI完備のラウンジスペース
TV、自販機、新聞、毛布、コンセントを完備。ご飲食も出来ますので、運動の合間に、お待ち合わせに、長時間の滞在でも快適にご利用いただけます。
一般の方もご利用出来るエステサロン
男性もご利用出来るバリ式エステサロン。
眼精疲労などのケアメニューから、フェイシャルなどの美容メニュー・痩身メニューなど、運動と組み合わせてのご利用もオススメです。
清潔感があるロッカールーム
大小2タイプのロッカーを完備。広々とした空間で落ち着いてお着替え、運動の準備ができます。
打ちっぱなしも出来る、ゴルフレンジ
スクール以外の時間に無料で打ちっぱなしが出来ます。ゴルフクラブも無料でレンタル可能！気軽にお楽しみいただけます。
会員限定！無料で利用出来るリラクセーションスペース
運動後、お風呂の後のリラクゼーションに。最新のマッサージチェアで体をほぐしてください。
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