必見!夏バテ対策

  • フィットネス

こんにちは!フィットネスの金尾です。

少しずつ暑さは和らいできた気もしますが、まだまだ日中は暑いですね><

私も夏バテ気味でカラダがおも~いです…(´;ω;`)

と、いうときには体内の血の巡りを良くするためにお家で念入りにストレッチを行っています!

肩コリ、首コリ持ちでもあるので、お風呂上りに肩、首をほぐしています。

お布団の上でこんな風に☟

 あえて温かい飲み物を飲むこともオススメですよ!

・・・あ!そういえば北砂クラブにはサプリメントサーバーが導入されたんですってねー!✨

 

ICEとHOTを選べるので、夏バテっぽいな・・・と感じる方はぜひ

HOTを選んでみてくださいね♪

特にリチャージアップは柚子茶みたいな感じで美味しいですよー!!

クエン酸で疲労回復も見込めます☆☆

 

日々の工夫で暑い夏を乗り切りましょー!

 

スポーツクラブ ルネサンス 北砂

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 【住所/アクセス】

  • 〒136-0073東京都江東区北砂2-16-1
  • 公共交通機関:都営新宿線「西大島駅」徒歩10分、東西線「南砂前駅」→(徒歩)→都営バス「日曹橋」~「北砂3丁目」徒歩3分
  • 駐車場完備(有料)※最初の3時間無料
  • 輪場完備(無料/アリオ北砂共有)

ご不明な点は、お気軽にお問合せください。

TEL:03-5635-9880