短期スイミング｜【ルネサンス北砂】東京都江東区北砂のフィットネスクラブ・スポーツジム

募集期間: 9/30（金）〜10/31（月）
※土・日曜日体験不可

ルネサンスで
楽しくカラダを動かそう♪

「エンジョイスイミング」それがルネサンスのコンセプト。
水慣れ～4泳法まで、段階的な指導でお子様に無理させることなく、楽しみながら泳法を習得できます。まずは一度、ルネサンスのレッスンを体験してみませんか？

ルネサンスはお子様の『安全・安心』を最優先に、楽しく上達するレッスンを心がけています。

ルネサンス安全安心の取り組み

●来館時には、お子様も保護者の方も必ずマスクを着用してください。
●可能な限り、ご自宅で着替えを済ませてからご来館ください。（タオルを入れる袋には名前を書き、忘れずに持ってきてください。）
●ロッカールームでお着替えの際も、可能な限りマスクを着用してください。
●お子様と来館される保護者様は、来館前の①体温の測定 ②体調の確認を必ず行ってください。
●体温37.5℃以上の方はご来館をお控えください。（お子様は欠席の連絡をお願いします）
●ロッカールームの混雑緩和のため、保護者の方のロッカールームへの入室はできるだけお控えください。
●ギャラリー・ラウンジなど一部使用を制限、休止させていただくエリアがございます。
●レッスン前後のコーチとの会話は可能な限りご遠慮ください。

エンジョイスイミングで楽しく上達！
まずは体験でお試しください。

日程

クラス	期間	時間	対象・レベル	定員
幼児クラス(未就学児)	9/30(金)～10/31(月)	15:00～16:00	水慣れ・けのび・バタ足・クロール・背泳ぎ	各曜日2名
幼児・小学生クラス(4歳～10歳)	9/30(金)～10/31(月)	16:00～17:00	水慣れ・けのび・バタ足・クロール・背泳ぎ・平泳ぎ	各曜日2名
小学生クラス	9/30(金)～10/31(月)	17:00～18:00	水慣れ・けのび・バタ足・クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ	各曜日2名
小学・中学生クラス	9/30(金)～10/31(月)	18:00～19:00	4泳法完泳・タイム級	各曜日2名
特別体験会 (3歳～6歳の未就学児)	10/10(月・祝)	14:00～14:50	水慣れ・潜り・けのび	7名

※横スクロールでご覧いただけます。

体験料

1,100円（税込）

●お一人様1回限り、初めての方に限ります。
●体験は平日のみ受け付けております。

お申し込みの流れ

ご予約

日程をご確認の上、ご希望の日時を選び、WEBまたはお電話よりお申し込みください。

体験日の確定

定員状況を確認し、ご連絡させていただきます。

ルネサンスにご来館

フロントにお越しください。受付やお着替えを済ませてレッスンスタート

定員制のため、お申し込みはお早めに!

TEL.03-5635-9880

体験を予約する

「スクールを続けよう」と
決めているなら！

本科スクールにご入会の方に
オトクな特典！

特典1

スクール指定バッグ
特典2

スクール指定キャップ
特典3

兄弟割あり兄弟で入会すると二人目の月会費がお得に！

注意事項

● 定員状況によりご希望のコースにお申し込みいただけないこともございます。
● 上記の入会特典は、8ヶ月以上ご継続の方に限ります。詳細はお問い合わせください。
●土曜日,日曜日は体験会をおこなっておりません。

ルネサンスで
「グッ」っと成長！

もっと泳げるようになりたい！
水嫌いを克服したい！
たくさん水と触れ合うことが
上達のポイント。
初めてのお子さまには、
スクールを始めるきっかけとしても
おすすめです。

1. 心肺機能UP！
  水中では、胸に水圧がかかるため呼吸筋が活発に働き、陸上運動よりも効率よく心肺機能を向上させることができます。
  この規則の正しい呼吸が喘息治療にも効果的といわれ、喘息のお子様に水泳を勧めているお医者様もいらっしゃいます。
2. 風邪をひきにくい強い身体を作る！
  プールの水は、体温より低い30度前後に設定されていますので、プールに入っていると短時間で体温が奪われてしまいます。身体はこれを回復しようと、たくさんのエネルギーを消費します。
  水の冷たさによる刺激が皮膚を鍛え、自律神経の働きを高め、風邪をひきにくい身体を作る効果が期待できます。
3. バランス感覚・想像力UP！
  水中では、浮力が働くので、上下、前後、左右、すべての空間を自在に利用した、三次元的な運動を行うことができます。
  この運動はお子様の想像力を高め、神経系の発達に大きく影響します。脳が活性化される、といった報告もあります。

「IT」×「コーチ」の力で
お子様を“上達”へ導く

業界初!スマートスイミングレッスン拡大中!

スイミングレッスンがパワーアップ！お子様の成長をサポートするオンラインサービスと、自分の泳ぎを映像で確認できるシステムを使ったレッスンで、更なる上達へ導きます。ご期待ください！

詳しくはこちら

ルネサンスのスイミングは
“エンジョイ”がモットー

イメージ画像 — 楽しく上達する環境づくり

「エンジョイ」を探求する指導で、こども好きのコーチ一同が楽しみながら取り組める環境をつくります！「楽しい」から「好き」へつながるので、泳ぎがどんどん上達していきます。

わたしたちにお任せください。経験豊富なコーチがたくさん！

楽しいレッスンを心がけています。お子さまの泳力に合わせて指導しますので、安心してお任せください。

コーチ　森谷

スイミング

皆様がプールで運動する楽しさを知って頂けるように、頑張っていきたいと思います。プールでお待ちしております。

コーチ　石崎

スイミング

元パティシエで食べることが大好きです。仕事と子育ての合間に少しずつ運動するようにしています。運動できない日はBUDを飲んでます！一緒にシェイプアップしましょう！

コーチ　古梶

スイミング

小さい頃から水泳を習っていたので、今でも泳ぐことが好きで、時に泳いでいます。お子様たちにも「プールが好き！」と言っていただける様に頑張ります。プールでお待ちしております。

コーチ　嶋村

スイミング

お水の中が大好きで、何もしないでプカプカ浮くという陸上ではできない動きに幸せを感じます。一緒に体感してみませんか？プールでお待ちしております。

施設・スタッフ紹介ページへ

よくあるご質問

レッスン中はお子さまをコーチが責任もってお預かりいたします。無理なことはいたしませんが、お子さまがなぜ泣いているのかを把握したうえで対応させていただきますのでご安心ください。

お子様の年齢と練習レベルに応じて、変わってきます。目安として幼児のお子様であれば概ね8名前後に対してコーチ1名、小学校低学年であれば概ね10名前後に対してコーチ1名を配置します。お子さま一人ひとりのペース合わせたレッスンを心がけております。

ルネサンスのプールは、０.９～１.２５ｍの範囲の水深です。プールの床に足がつかないお子さまのため、フロア台で水深を調整し、またヘルパーなどの補助道具を使ってレッスンしますので安心してご参加いただけます。
※店舗により水深は異なります。

ルネサンス北砂店舗情報

アクセス・地図	・都営新宿線「西大島駅」から徒歩約10分・東西線「南砂町駅1番出口」→(徒歩)→都営バス「日曹橋」～「北砂3丁目」下車徒歩約3分アクセスマップ
住所	〒136-0073 東京都江東区北砂2-16-1
電話	03-5635-9880
営業時間	【通常営業時間】月曜～水曜・金曜　10:00～23:00 土曜　　　　　　　10:00～21:00 日曜・祝日　　　　10:00～20:00 【電話・フロント諸手続き受付時間】月曜～水曜・金曜　11:00～21:00 土曜　　　　　　　11:00～19:00 日曜・祝日　　　　11:00～18:00 ※ご予約の方を優先とさせていただきます各エリアの利用可能時間

休館日	毎週木曜日、年末年始他
駐車場／駐輪場	駐車場有/台数：2,150台 ) ルネサンスご利用の方は、3時間まで無料。 22時以降はフィットネス棟に限り駐車可 21時以降駐車禁止区域あり *23:30が駐車場の営業終了時間となります駐輪場有/台数：約1,000台(アリオ北砂共有/無料)
サービス内容	フィットネスクラブ・ジュニアスイミングスクール・成人ゴルフスクール・成人スイミングスクール・ジュニアチアリーディングスクール・カワイ体育教室
お問い合わせ	お問い合わせはコチラから
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