短期スイミング｜【ルネサンス北砂】東京都江東区北砂のフィットネスクラブ・スポーツジム

募集期間: 体験随時受付中です。下記日程をご確認のうえ、ご予約ください。
コロナウイルス感染予防を行いレッスンを行っております。
・レッスン中、コーチは常時専用マスク着用
・臨時更衣室の用意
・手指消毒の徹底

運動の秋♪ルネサンスで
楽しくカラダを動かそう♪

「エンジョイスイミング」それがルネサンスのコンセプト。
水慣れ～4泳法まで、段階的な指導でお子様に無理させることなく、楽しみながら泳法を習得できます。まずは一度、ルネサンスのレッスンを体験してみませんか？

ルネサンスはお子様の『安全・安心』を最優先に、楽しく上達するレッスンを心がけています。

ルネサンス安全安心の取り組み

●来館時には、お子様も保護者の方も必ずマスクを着用してください。
●可能な限り、ご自宅で着替えを済ませてからご来館ください。（タオルを入れる袋には名前を書き、忘れずに持ってきてください。）
●ロッカールームでお着替えの際も、可能な限りマスクを着用してください。
●お子様と来館される保護者様は、来館前の①体温の測定 ②体調の確認を必ず行ってください。
●体温37.5℃以上の方はご来館をお控えください。（お子様は欠席の連絡をお願いします）
●ロッカールームの混雑緩和のため、保護者の方のロッカールームへの入室はできるだけお控えください。
●ギャラリー・ラウンジなど一部使用を制限、休止させていただくエリアがございます。
●レッスン前後のコーチとの会話は可能な限りご遠慮ください。

エンジョイスイミングでプールを楽しもう！
お気軽にご体験ください。

少人数制で安心！「特別体験会」も実施いたします。
特別体験会は直接お電話にてご予約ください。

日程

クラス	期間	時間	対象・レベル	定員
幼児コース	毎週月・火・水・金	15:00～16:00	3歳～6歳(未就学児) 水慣れ～背泳ぎ	〇
幼児小学生コース	毎週月・火・水・金	16:00～17:00	4歳～10歳水慣れ～平泳ぎ	〇
小学生コース	毎週月・火・水・金	17:00～18:00	小学生水慣れ～バタフライ	〇
小中学生コース	毎週月・火・水・金	18:00～19:00	小中学生バタフライ～タイムアップ	△
親子ベビーコース	毎週火・水・金	11:10～12:00	6ヶ月～4歳未満 (保護者同伴)	◎
特別体験会（電話予約のみ）	11月3日（火・祝）	9:00～9:50	3歳～8歳水慣れ～バタ足	〇

※横スクロールでご覧いただけます。

受講料

1,100円（税込）

●体験料は当日券売機でお支払いください
●お1人様1回限りの参加でお願いいたします

お申し込みの流れ

ご予約

日程をご確認の上、ご希望の日時を選び、WEBまたはお電話よりお申し込みください。

体験日の確定

定員状況を確認し、ご連絡させていただきます。

ルネサンスにご来館

フロントにお越しください。受付やお着替えを済ませてレッスンスタート

定員制のため、お申し込みはお早めに!

TEL.03-5635-9880

体験を予約する

「スクールを続けよう」と
決めているなら！

本科スクールにご入会の方に
オトクな特典！

特典1

スクール指定キャップ
特典2

その他ご紹介で特典も!! 詳細はクラブにお問い合わせください

注意事項

● 定員状況によりご希望のコースにお申し込みいただけないこともございます。
● 上記の入会特典は、8ヶ月以上ご継続の方に限ります。詳細はお問い合わせください。
●ご入会時には、
・入会金　3,300円(税込)
・事務手数料　5,500円(税込)
・月会費2ヶ月分　
・スイミングキャップ
・エンジョイスイミングノート
・アームヘルパー　(対象者のみ)
・水着　(親子ベビー除く)
・スクールバッグ　(親子ベビー除く)
・メダルフレーム　(親子ベビー除く)
のお支払い、ご購入が必要となります。詳細はクラブまでお問い合わせください。

ルネサンスで
「グッ」っと成長！

もっと泳げるようになりたい！
水嫌いを克服したい！
たくさん水と触れ合うことが
上達のポイントです。

1. 心肺機能UP！
  水中では、胸に水圧がかかるため呼吸筋が活発に働き、陸上運動よりも効率よく心肺機能を向上させることができます。
  この規則の正しい呼吸が喘息治療にも効果的といわれ、喘息のお子様に水泳を勧めているお医者様もいらっしゃいます。
2. 風邪をひきにくい強い身体を作る！
  プールの水は、体温より低い30度前後に設定されていますので、プールに入っていると短時間で体温が奪われてしまいます。身体はこれを回復しようと、たくさんのエネルギーを消費します。
  水の冷たさによる刺激が皮膚を鍛え、自律神経の働きを高め、風邪をひきにくい身体を作る効果が期待できます。
3. バランス感覚・想像力UP！
  水中では、浮力が働くので、上下、前後、左右、すべての空間を自在に利用した、三次元的な運動を行うことができます。
  この運動はお子様の想像力を高め、神経系の発達に大きく影響します。脳が活性化される、といった報告もあります。

ルネサンスのスイミングは
“エンジョイ”がモットー

イメージ画像 — 楽しく上達する環境づくり

「エンジョイ」を探求する指導で、こども好きのコーチ一同が楽しみながら取り組める環境をつくります！「楽しい」から「好き」へつながるので、泳ぎがどんどん上達していきます。

わたしたちにお任せください。経験豊富なコーチがたくさん！

楽しいレッスンを心がけています。お子さまの泳力に合わせて指導しますので、安心してお任せください。
コロナウイルス対策を行いレッスンをします。
・レッスン中、コーチは常時専用マスク着用
・臨時更衣室の用意
・手指消毒の徹底

安心してご参加ください。

コーチ　高頭

スイミング

スイミング責任者の高頭です。ルネサンスではお子様の笑顔を引き出すため、コーチも常に笑顔のレッスンを心がけています。初めてで、不安なお子様も楽しくレッスンに参加できます。

コーチ　石崎

スイミング

元パティシエで食べることが大好きです。仕事と子育ての合間に少しずつ運動するようにしています。運動できない日はBUDを飲んでます！一緒にシェイプアップしましょう！

コーチ　森谷

スイミング

皆様がプールで運動する楽しさを知って頂けるように、頑張っていきたいと思います。プールでお待ちしております。

コーチ　古梶

スイミング

小さい頃から水泳を習っていたので、今でも泳ぐことが好きで、時に泳いでいます。お子様たちにも「プールが好き！」と言っていただける様に頑張ります。プールでお待ちしております。

施設・スタッフ紹介ページへ

よくあるご質問

レッスン中はお子さまをコーチが責任もってお預かりいたします。無理なことはいたしませんが、お子さまがなぜ泣いているのかを把握したうえで対応させていただきますのでご安心ください。

お子様の年齢と練習レベルに応じて、変わってきます。目安として幼児のお子様であれば概ね8名前後に対してコーチ1名、小学校低学年であれば概ね10名前後に対してコーチ1名を配置します。お子さま一人ひとりのペース合わせたレッスンを心がけております。

ルネサンスのプールは、０.９～１.２５ｍの範囲の水深です。プールの床に足がつかないお子さまのため、フロア台で水深を調整し、またヘルパーなどの補助道具を使ってレッスンしますので安心してご参加いただけます。
※店舗により水深は異なります。

ルネサンス北砂店舗情報

アクセス・地図	・都営新宿線「西大島駅」から徒歩約10分・東西線「南砂町駅1番出口」→(徒歩)→都営バス「日曹橋」～「北砂3丁目」下車徒歩約3分アクセスマップ
住所	〒136-0073 東京都江東区北砂2-16-1
電話	03-5635-9880
営業時間	【通常営業時間】月曜～水曜・金曜　10:00～23:00 土曜　　　　　　　10:00～21:00 日曜・祝日　　　　10:00～20:00 【フロント諸手続き受付時間】月曜～水曜・金曜　11:00～21:00 土曜　　　　　　　11:00～19:00 日曜・祝日　　　　11:00～18:00 【電話緒手続き受付時間】月曜～水曜・金曜　11:00～22:00 土曜　　　　　　　11:00～20:00 日曜・祝日　　　　11:00～19:00

休館日	毎週木曜日、年末年始他
駐車場／駐輪場	駐車場有/台数：2,150台 ) ルネサンスご利用の方は、3時間まで無料。 22時以降はフィットネス棟に限り駐車可 21時以降駐車禁止区域あり *23:30が駐車場の営業終了時間となります駐輪場有/台数：約1,000台(アリオ北砂共有/無料)
サービス内容	フィットネスクラブ・ジュニアスイミングスクール・成人ゴルフスクール・成人スイミングスクール・ジュニアチアリーディングスクール・カワイ体育教室
お問い合わせ	お問い合わせはコチラから