こんにちは！ フロントスタッフの南です。 南家の元気な娘２人はプールが大好きです。 学校や保育園でもプールの時間が始まりますので、 そろそろ「プールに連れて行って攻撃」が予想さ・・・・
こんにちは！ 日頃よりスポーツクラブルネサンス小倉のブログをご覧いただき 誠にありがとうございます。 本日は5月に小倉クラブへ着任しましたNEWスタッフの紹介をさせて頂きます。 ・・・・
こんにちは！！スイミングスタッフの勝木です。最近は気温も高くなって、夏目前になりました！！夏と言えば…やっぱりプールですよね(*'▽')私は幼い頃からスイミングスクールに通っていたので、・・・・
こんにちは！ 夏本番を目前にしてすでに真っ黒と話題の正路です！ 蒸し暑い日が続くなぁと思ったら、また急に肌寒くなったり... みなさん体調管理は出来ていますか！！？？ 海にキャ・・・・
こんにちは！ 最近トレーニングを頑張って デッドリフト９０kgを挙げたフィットネスの大森です(笑) さて！最近は、真夏のように暑い日もありましたね！ 暑くなってきたということは・・・・
皆さん、こんにちは。 フィットの桑原です！ 元号が令和に変わり、ゴールデンウィークの 10連休が終わり、早、１ヶ月が経ちますね！！ すっかり春も過ぎ去って、いよいよ梅雨到来の ・・・・
こんにちは、fフィットネスの宮村です。 今回は、糖類ゼロと糖質ゼロの違いを説明していきます。 糖はたくさんの種類があります。 ブドウ糖、果糖を単糖類 単糖類が2・・・・
こんにちは！フロントスタッフの神谷です 5月に入って新しい元号になり、早1ヶ月経とうとしてますね 個人的に 令和 気に入ってます！ それにしても時の流れは早い。。 ・・・・
こんにちは。スイミングスタッフの平野です。先日、福岡市の西市民プールで「日本マスターズ水泳短水路大会」が行われました。大会の中で、「日本マスターズ記録」や「マスターズ世界記録」を樹立している方もいて、・・・・
こんにちは！！ プログラムおすすめリレー第5走目の佐多ですぅぅぅｌ！ 私がおすすめするプログラムはスライズトレーニング20です。 写真のスライズという道具を使って行い・・・・
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