皆さんこんにちわ♬ フィットネスの上原です(^-^) 今回はスキルミルの中上級者向けトレーニングをお伝えしていきます。 まず一つ目。 画像ではイマイチ動きが伝わらないので載せま・・・・
こんにちは! フィットネスの高谷です! コロナウイルスの影響で、スポーツクラブに行きたいけど行けないという方や、 休館日にも運動したい!というそこ・・・・
皆さんこんにちは、フロントの河添です。 少しずつですが、寒さも和らいで、 寒い間こわばってしまってたカラダを 動かす気持ちになってませんか? また最近寒くなりましたが(;'∀')・・・・
みなさん、こんにちは! 足のサイズは23cm!でお馴染みの臼木です。 さて今回、皆様にお届けしますのは 『成人スイミングスクール』です! 成人スイミングスクールとは、全く泳げな・・・・
皆様こんにちは(*´▽`*) フロントの武政です♪ 前回の登場からそんなに経たずに再登場しました('◇')ゞ 雪の中携帯落としたお話しをしましたね(笑) ・・・・
みなさん!こんにちは! フロントの前野です!もうすぐバレンタインですね!! チョコレートをいっぱい食べた分、ルネサンスで運動をしましょう(^▽^)/ みなさまのまわりに運動不足が・・・・
こんにちは! 安全安心隊員の土橋さんから任命されました 安全安心隊員2号のフィットネス中山です(笑) 以前、ジムとフロントの安全・安心の取り組みを 土橋隊長がブログ書いていたの・・・・
皆さまこんにちは! 小倉クラブに着任してから 日々の平均歩数が前年より2000歩増えたフロントの三谷です。 サウナってお好きですか? 私はちょっと苦手なんですが、最近ではテレビ・・・・
みなさん!こんにちは!フロントの前野です! 寒い日が続きますね!! こんな日はルネサンスで運動をして 身体を温めましょう♪ さて本題です!(^^)! ルネサンスのアプリ‼M・・・・
皆さんこんにちは(^▽^)/ 年が明けても食欲が爆発中の友瀬です! ついつい食べちゃうこの食欲… どうにかして抑えていきたいと思ってます…(笑) 頑張ります! &・・・・
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