暑い時期こそ朝活！！

        ルネサンス小倉のブログをご覧いただきありがとうございます！！  こんにちは！この時期は温度差で腹痛に悩まされるトレーナー・・・・

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☆気分爽快☆お家ストレッチ♪

      夏真っただ中   外に出る気力も失う程の高温多湿 なるべくなら何もしたくないと嘆いている フィット池田です(;´&fo・・・・

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リチャージアップ堂々の新フレーバー登場！

         暑い日が続く中、最近は天候が不安定で  急に雨が降り出したりと・・・。 外出している際は急な天候の変化にご注意・・・・

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コーチの顔ってどんな顔？

        とても暑い日が続き 冷たい飲み物＆涼しい場所必須になってきた フィット池田です(*´ω`*)  ・・・・

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快適に過ごしていますか！？

          酷暑酷暑(;^ω^) 家から一歩出るだけで汗がダラダラと お家大好きフィットの池田です！ &nbs・・・・

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[ 栄養ワンダー　２０２２ ]　開催します！

      こんにちは！ フロントの神谷です＾＾     実は、管理栄養士として病院や老健等で数年勤務したことがある神谷ですが、、 ・・・・

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栄養素豆知識　～必須アミノ酸～

      こんにちは！ ルネサンスブログをご覧頂きありがとうございます＾＾ フロントの神谷です   いやー、夏本番ですね！毎日暑い暑い～ ・・・・

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プールでカラダほぐし隊☆参上！！！

        毎朝暑さで目を覚ましている フィットの池田です(;^ω^)！！！   雲一つない青空！ カンカン照りの・・・・

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プールレッスン紹介☆

    日頃より、ルネサンス小倉スタッフブログをご覧頂きありがとうございます。 毎日湿度と汗疹と戦ってる清水です(+_+)   皆さん、最近運動はしっかりで・・・・

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新☆フロントスタッフ紹介！

             今回は！なんと！！！フロントスタッフの紹介です！ いろんなこと聞いてみました！！！&nbs・・・・

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