暑い時期こそ朝活！！

        ルネサンス小倉のブログをご覧いただきありがとうございます！！  こんにちは！この時期は温度差で腹痛に悩まされるトレーナー・・・・

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☆気分爽快☆お家ストレッチ♪

      夏真っただ中   外に出る気力も失う程の高温多湿 なるべくなら何もしたくないと嘆いている フィット池田です(;´&fo・・・・

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リチャージアップ堂々の新フレーバー登場！

         暑い日が続く中、最近は天候が不安定で  急に雨が降り出したりと・・・。 外出している際は急な天候の変化にご注意・・・・

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コーチの顔ってどんな顔？

        とても暑い日が続き 冷たい飲み物＆涼しい場所必須になってきた フィット池田です(*´ω`*)  ・・・・

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快適に過ごしていますか！？

          酷暑酷暑(;^ω^) 家から一歩出るだけで汗がダラダラと お家大好きフィットの池田です！ &nbs・・・・

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栄養素豆知識　～必須アミノ酸～

      こんにちは！ ルネサンスブログをご覧頂きありがとうございます＾＾ フロントの神谷です   いやー、夏本番ですね！毎日暑い暑い～ ・・・・

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プールでカラダほぐし隊☆参上！！！

        毎朝暑さで目を覚ましている フィットの池田です(;^ω^)！！！   雲一つない青空！ カンカン照りの・・・・

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プールレッスン紹介☆

    日頃より、ルネサンス小倉スタッフブログをご覧頂きありがとうございます。 毎日湿度と汗疹と戦ってる清水です(+_+)   皆さん、最近運動はしっかりで・・・・

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新☆フロントスタッフ紹介！

             今回は！なんと！！！フロントスタッフの紹介です！ いろんなこと聞いてみました！！！&nbs・・・・

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【残りわずか】「あの」ポン酢がもらえるキャンペーン!?

  皆さん　こんにちは！ フロントの三谷です。 ブログには久しぶりの登場です。   さてさて、7月も残りわずかとなりました。 ということは、今月の紹介特典も残りわず・・・・

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