こんにちは！ フロントスタッフの南です。 ご存知ない方が多いと思いますが、 実は私、隠れグループパワーインストラクターでございます。 いつも3か月1度の頻度で新・・・・
スポーツクラブルネサンス小倉 支配人の小林です。 いつもクラブをご利用いただき誠にありがとうございます。 2019年11月6日（水）にスポーツクラブルネサンス小倉は19周年を迎える・・・・
こんにちは、フィットネスの大森です(^▽^)/ 昼夜の気温差が大きく、体調管理が大切な時期ですね！ 私は少し風邪を引いてしまいましたが、意地で治します(笑) さて、私もレッスンデ・・・・
こんにちは！ スイミングの勝木です。 最近急に寒くなりましたね(;'∀') やっと秋らしい気温になってホッとしました。 秋といえば、10月は街やお店がハロウィン一色になってました・・・・
こんにちは！ みなさん、お久しぶりです…正路です！！！ かなりご無沙汰になってしまいましたが、 みなさん覚えていますでしょうか？（；▽；）笑 実は私、8月・9月と夏休みをいただい・・・・
こんにちは！ 今回は減量について少しお話しします。 減量する時に筋トレ、有酸素運動、食事制限を行うと思いますが、 スタートから全てやるのは私はオススメ致しません！ 理由としましては、減量すると・・・・
こんにちは。スイミングの平野です。もうすぐハロウィンですね！色々な所でハロウィンに関するイベントや装飾を目にします♪そして今回、ルネサンス小倉でもハロウィンに関するイベントを実施します！！！フロント横・・・・
皆さん、こんにちは！ フィットの桑原です！ とても過ごしやすくなりましたね！！ いよいよ本格的なスポーツの秋がやってきますね！ こういう時こそ思いっきり体を動かしましょう！！ ・・・・
こんにちは、フロントスタッフ神谷です！ １０月に入り、過ごしやすい気候になってきました！ 読書の秋、食欲の秋、ファッションの秋、お出かけの秋、、、 美味しいものが多く、身軽に動き・・・・
こんにちは！！ フィットネスの佐多です！ 今回は私の剣道の試合についてお話します。 9月に剣道の試合があり、久しぶりに参加してきました！ 全く練習に行けていない状態で試合に挑み・・・・
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