スポーツクラブルネサンス小倉 支配人の小林です。 いつもクラブをご利用いただき誠にありがとうございます。 2019年11月6日（水）にスポーツクラブルネサンス小倉は19周年を迎える・・・・
こんにちは、フィットネスの大森です(^▽^)/ 昼夜の気温差が大きく、体調管理が大切な時期ですね！ 私は少し風邪を引いてしまいましたが、意地で治します(笑) さて、私もレッスンデ・・・・
こんにちは！ スイミングの勝木です。 最近急に寒くなりましたね(;'∀') やっと秋らしい気温になってホッとしました。 秋といえば、10月は街やお店がハロウィン一色になってました・・・・
こんにちは！ みなさん、お久しぶりです…正路です！！！ かなりご無沙汰になってしまいましたが、 みなさん覚えていますでしょうか？（；▽；）笑 実は私、8月・9月と夏休みをいただい・・・・
こんにちは！ 今回は減量について少しお話しします。 減量する時に筋トレ、有酸素運動、食事制限を行うと思いますが、 スタートから全てやるのは私はオススメ致しません！ 理由としましては、減量すると・・・・
こんにちは。スイミングの平野です。もうすぐハロウィンですね！色々な所でハロウィンに関するイベントや装飾を目にします♪そして今回、ルネサンス小倉でもハロウィンに関するイベントを実施します！！！フロント横・・・・
こんにちは、フロントスタッフ神谷です！ １０月に入り、過ごしやすい気候になってきました！ 読書の秋、食欲の秋、ファッションの秋、お出かけの秋、、、 美味しいものが多く、身軽に動き・・・・
みなさんこんにちは！ 犬好きで犬を飼っているのに犬アレルギー( ；∀；) でおなじみの、臼木です！ さてさて、今回私がお知らせするのはコチラ！ ・・・・
みなさんこんにちは！ フロントの前野です(^▽^)/ 先日、Group Powerの研修をしました！ 楽しかったです！ 私はいつも一番軽い重さで行っていたん・・・・
こんにちは！ フィットネスの吉村です。 本日は、2nd Bodyについてお知らせします！ 2nd Bodyとは、 2ヶ月間、週2回のウエイトトレーニングと栄養指・・・・
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