こんにちは！
この1週間でPowerを3本、Centergyを5本担当しました
フィットネスの中山です(^O^)／

今回もMOSSA新曲week終わりましたね！
OCT19いかがでした⁇
個人的な感想ですが・・・忙しい！(笑)

お客様からも『複雑ね～』とか『難しいね～』とか
いろいろな感想伺っております。

新曲1週目は基本的にそんなもんですよ！
1ヶ月間は動き変わらず続くので
1ヶ月後にはもっとしっかり動けるはずです！！
継続が大事ですよ(^^♪

MOSSA初チャレンジの方も
動きが変わった今！入りやすい時期ですので
ぜひご参加くださいね(*´▽｀*)

さぁ新曲にもぼちぼち慣れてきたので
そろそろ気持ちを切り替えて・・・

RUN！RUN！RUN！

私自身の個人的なお話しではありますが
1月にハーフマラソンに初挑戦します！！！

もともと走る事は好きでフルマラソンにも興味あり、
北九州マラソンに応募しようかとも思ったのですが
せっかくやる気高まっているのに もし落選したら・・・と思い、
確実に走れる行橋シーサイドハーフマラソンに登録しました！

小・中学生と陸上をしてきましたが
ずーっと短距離専門だった為、長距離は専門外の初心者！(笑)
会員様の中にはベテランさんも多くいらっしゃるので
ちょいちょいアドバイスを聞いたり・・・トレーナーなのに・・・

今月からはしっかり走って1月に備えようと思います！
まだこれからマラソン大会出る予定の方
一緒に頑張りましょーーーーー！！

寒さになんかに負けないぞーーーーーーー！！！

LET’Ｓ RUN！！