新登場(^^)/

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こんにちは(^^)/フィットネスの上原です。

4月から新登場!のMOSSAプログラム

『Group Centergy(グループセンタジー)』

3月21日(水・祝)にお披露目の予定なのですが…

ひと足お先にスタッフ向けにお披露目会をしましたヽ(^o^)丿

 

導入前なので知らない方も多いと思いますので…

Group Centergy(グループセンタジー)とは?

↓ ↓ ↓

ヨガとピラティスを土台として

バランス、可動性、柔軟性、コアを鍛える

アスレチックなトレーニング

気分爽快なココロとカラダのワークアウト

 

 

こう見ると、カラダがカタいから難しいかなー?

と思われがちなんですが(@_@;)

そんなことありませんよ(^^)/

 

ヨガ・ピラティスの動きを取り入れてはいますが全く別物。

流れるような心地良い音楽に身を委ねながら

無理なくマイペースに行なう事の出来るプログラムです。

アップテンポな音に合わせて行なうエクササイズが苦手な方でも大丈夫。

柔軟性・体力向上を目指す方はもちろん、

ストレス解消や活力アップを目指す方も大歓迎です。

スタイルアップや姿勢改善にも…♪

何はともあれ、まずは体感してください。

ココロとカラダがよろこぶ事間違いなしッ\(^o^)/

 

まずは3月21日(水・祝日)11:45~12:30

お披露目イベントです。

お誘い合わせの上ご参加下さいね♪

第1スタジオにて皆様のご参加を心よりお待ち致しております♪