新・ストレッチマシン導入します!!

  • スタッフからのメッセージ
  • クラブからのオススメ

こんにちは!

お久しぶりです、フロントの望月です!!

 

リニューアルオープンまであと2日に迫ってきましたね(*^_^*)

私自身も髪を切ってリフレッシュしました(笑)

 

さて、リニューアルオープンに向けて、ブログにて

プールの清掃や、工事の状況、自宅でできる簡単トレーニングなどを

お届けして来ましたが、今回は新しく導入となるストレッチマシン!

その名も、『YURAGI』のご紹介をしたいと思います!!!

 

 

写真だけ見れば筋トレのマシンと間違えそうな感じですが、

これはストレッチマシンです!!

合言葉は「頑張らない」覚えて下さいね。笑

 

合言葉は「頑張らない」です!!

 

スタッフも初めて使用するので、

集合して使い方のレクチャーを受けました(*^^)v

肩~背中(肩甲骨あたり)をゆるめています。

個人的には少しだけコツが必要かな~と思いましたが、

トレーナーからのアドバイスもあり、ばっちり!!

ゆるめることができました(*^^)v

後ろでひょっこりしてるしてる人がいますが…(笑)

 

お尻の筋肉をゆるめています。

このストレッチの後で、足踏みをすると伸びてる事を実感できます!

おもしろいくらい分かるので、是非やってみて下さいね\(^o^)/

 

胸の筋肉をゆるめています。

私は胸周りがすごく硬いので…1番効きました(笑)

 

リニューアルオープンの6月23日からは、

もちろん会員の皆様もご利用頂けます!!

使用方法はスタッフが説明させて頂きますのでお気軽に声を掛けて下さいね!!

 

さて…ストレッチマシン『YURAGI』の合言葉、覚えてますか??

 

 

『頑張らない』   ですよ!

 

 

 

ストレッチなので、無理せずに、頑張らずに、

気持ち良いところでゆるめていきましょう(*^^)v

 

では、リニューアルオープンまで残り2日。

お楽しみに!!!

 

私たちも、笑顔で元気に!!お待ちしております!!!