『NOSH』始めました。

  • NOSHダイエットチャレンジ

こんにちは。トレーナーの上原です。

 

この度私上原はルネサンス(生まれ変わる)するべく

1ヵ月のダイエットチャレンジを実施することになりました。

頑張りますよ------ヽ(^。^)ノ

ちなみに、もうすでに始めています。

 

今回私がチャレンジするのは

『NOSH』(ナッシュ)を利用して低糖質置き換えダイエット♪

食べることが大好きな上原に果たしてできるのでしょうか?(笑)

 

そもそも『NOSH』とは?糖質制限食事プログラム (←食事制限ってことです)

漢字がズラズラと…

でも、意外と難しくないんですよ?

朝・昼・夜の好きなタイミングでNOSHのプレート(要はおかずのみ)に

置き換えて食事をするだけ!簡単でしょ(*^^)v

個人的には夜の置き換えがおススメです♪

 

今はこんな感じ。

どう変わるかお楽しみに\(^o^)/

 

 

第1弾の発信なので、このくらいにしておきます(^O^)/

中間報告で、またm(__)m