『NOSH』始めました。

  • NOSHダイエットチャレンジ

こんにちは。トレーナーの上原です。

 

この度私上原はルネサンス(生まれ変わる)するべく

１ヵ月のダイエットチャレンジを実施することになりました。

頑張りますよ------ヽ(^。^)ノ

ちなみに、もうすでに始めています。

 

今回私がチャレンジするのは

『NOSH』(ナッシュ)を利用して低糖質置き換えダイエット♪

食べることが大好きな上原に果たしてできるのでしょうか？(笑)

 

そもそも『NOSH』とは？⇒糖質制限食事プログラム　(←食事制限ってことです)

漢字がズラズラと…

でも、意外と難しくないんですよ？

朝・昼・夜の好きなタイミングでNOSHのプレート(要はおかずのみ)に

置き換えて食事をするだけ！簡単でしょ(*^^)v

個人的には夜の置き換えがおススメです♪

 

今はこんな感じ。

どう変わるかお楽しみに＼(^o^)／

 

 

第１弾の発信なので、このくらいにしておきます(^O^)／

中間報告で、またm(__)m

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